Schloss Wartegg Archive - GREEN TRAVEL BLOG

Schlagwort: Schloss Wartegg

Drama, Baby, Drama! – Unsere Empfehlungen für einen Theaterbesuch auf Reisen

Drama, Baby, Drama! – Unsere Empfehlungen für einen Theaterbesuch auf Reisen

Verbindest du deinen Urlaub auch gern mit Kulturprogramm und Theaterbesuch. Das Theater ist ein wunderbarer Zugang zur Kultur und den Locals vor Ort. Das Besondere an dieser darstellenden Kunst ist das Live-Event, bei dem du als Zuschauer*in einen ganz anderen Bezug zu den Schauspielern hast,…

Frühjahrsstimmung: Sieben nachhaltige Hotels für deinen Frühlingsurlaub (Blütenzauber inklusive)

Frühjahrsstimmung: Sieben nachhaltige Hotels für deinen Frühlingsurlaub (Blütenzauber inklusive)

Der Winter 2023 war ungemütlich. Es war nicht der kälteste, doch wegen der gestiegenen Energiepreise und den damit verbundenen Einsparungen haben viele auf den ein oder anderen Luxus verzichtet. Umso schöner wird es, im Frühling wieder die Sonne zu genießen! Falls du noch überlegst, wohin…

Magische Orte im Urlaub: Bibliotheken

Magische Orte im Urlaub: Bibliotheken

Hast du auch einen Ort, den du in jeder Stadt anschauen musst? Es geht nicht um die klassischen Sehenswürdigkeiten oder so etwas, sondern vielmehr um alltägliche Orte. Gehst du zum Beispiel in jedem Urlaubsort, ins Heimatmuseum oder in Kirchen. Oder führt für dich kein Weg an der Bäckerei vorbei? Bei mir sind es Bibliotheken. Die einzigartige Atmosphäre, die trotz unterschiedlicher Länder und Kulturen doch immer ähnlich ist, macht beinahe süchtig. Die Liebe zu Büchern und zum Wissen, die die Menschen an diesen Orten teilen, ist greifbar. Geht dir das so? Dann freu dich darauf, einige der schönsten Büchereien in Europa mit diesem Blog zu besuchen und außerdem einen Blick in die Bibliotheken unserer nachhaltigen Hotelpartner zu werfen.

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Den Tag entspannt ausklingen lassen – Sonnenuntergänge in den Green Pearls® Hotels

Den Tag entspannt ausklingen lassen – Sonnenuntergänge in den Green Pearls® Hotels

Kommen euch Sonnenuntergänge im Urlaub auch immer besonders magisch und schön vor? Wir verraten euch die perfekten Orte in den Green Pearls® Hotels für einen gelungenen Tagesabschluss und mit dem richtigen Ausblick auf das Naturschauspiel.

Erholsam schlafen in Green Pearls® Hotels

Erholsam schlafen in Green Pearls® Hotels

In unserem Blog-Artikel „Warum Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit ist“ haben wir euch bereits die drei Schlafphasen erklärt und was in welcher Schlafphase passiert. Ein tiefer, erholsamer Schlaf ist unsere wichtigste tägliche Regeneration. Er schützt vor Krankheiten und fördert unsere Gesundheit.

 

Salat mit tropischen Aromen

Die Küche des Hauses verbindet frische Zutaten mit einem Ansatz, der Genuss und Wohlbefinden zusammendenkt. Der Avocado- und Papayasalat mit Maracuja-Vinaigrette bringt aber nicht nur tropische Aromen auf den Teller, sondern liefert laut Hotel auch zahlreiche wertvolle Nährstoffe.

  • Papaya enthält unter anderem Vitamin C und A und wird wegen ihres Enzyms Papain traditionell mit einer unterstützenden Wirkung auf die Verdauung verbunden.
  • Avocado wiederum liefert einfach ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe sowie Kalium und Vitamin E. Die Kombination kann lange sättigen und unterstützt die Aufnahme fettlöslicher Vitamine.
  • Die Kerne von Papaya und Maracuja enthalten Ballaststoffe, antioxidative Pflanzenstoffe und sorgen gleichzeitig für einen leicht würzigen Crunch.

 

Die Früchte wachsen dort, wo es keinen Winter gibt

Auf Teneriffa wachsen Avocados, Papayas und Maracujas regional, wodurch dort besonders kurze Wege möglich sind. Das Problem bei Avocados ist bekanntlich der hohe Wasserverbrauch, der neben langen Transportwegen für eine schlechte Öko-Bilanz der Superfrüchte führt.

 

Avocados nachhaltiger beziehen

Über Gebana kannst du Avocados aus Kreta bestellen, wo die Bauern zusammen mit der Universität Kreta eine Tröpfchen-Bewässerung eingeführt haben und zusätzlich Regenwasser aufsammeln. Die Ernte ist im November. Eine weitere Möglichkeit ist CrowdContainer aus der Schweiz, wo du im Mai Bio-Avocados aus Südspanien bestellen kannst.

Papayas werden häufig per Flugzeug transportiert, damit sie im optimalen Reifegrad ankommen (daher schlechte Ökobilanz). Maracujas schneiden laut dem IFEU-Institut etwas besser ab, da sie teilweise auch per Schiff transportiert werden. Frische Maracujas haben übrigens meist die bessere Ökobilanz als Maracujasaft.

Auch hier können wir wieder Gebana und Crowdfarming empfehlen, wo du Exotische Früchte direkt von unterstützten Bauernbetrieben kaufst. Dadurch, dass du immer direkt eine größere Menge kaufst, kannst du direkt einige an dein Umfeld verteilen – oder gleich den Avocado-Papayasalat jn Partygröße zubereiten 🙂

Sommerlicher Salat mit Avocado, Papaya und Maracuja-Vinaigrette auf weißem Teller vor grünem Salatblatt

Avocado- und Papayasalat mit Maracuja-Vinaigrette

Tropischer Sommersalat aus dem OCEANO Health Spa Hotel in Teneriffa. Leckerer Geschmack, gesund und leicht. Ideal für die bewusste Ernährung.
Gericht Side Dish, Snack
Küche Europäisch, Spanien
Portionen 1 Person

Zutaten
  

  • 150 g Papaya (aus Teneriffa)
  • 1/2 reife Avocado (aus Teneriffa)
  • 1 St. Limette (Saft davon) alternativ Apfelessig
  • 1 EL Apfelessig
  • 1 St. Maracuja alternativ natürlicher Bio-Maracujasaft
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL rosa Pfeffer
  • Salat nach Wahl (zur Deko)
  • junge Sprossen zur Dekoration (optional)

Anleitungen
 

  • Die Papaya schälen, die Kerne entfernen (9–10 Kerne aufbewahren) und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
  • Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und ebenfalls in Würfel schneiden.
  • Papaya und Avocado vorsichtig in einer Schüssel mit dem Limettensaft vermengen (dies verhindert, dass die Avocado oxidiert und dunkel wird).
  • In einer weiteren Schüssel Maracujasaft oder das gesiebte Fruchtfleisch der Maracuja mit Apfelessig und Olivenöl vermischen.
  • Mit Salz abschmecken und alles gut verquirlen.
  • Gewaschene Salatblätter und den Papaya-Avocadosalat schön auf einem Teller anrichten (z. B. mit einem Ring)
  • Jetzt mit der Vinaigrette aus Maracuja, Essig und Öl beträufeln.
  • Im letzten Schritt die rosa Pfefferkörner und aufbewahrten Papayakerne sowie evtl. Sprossen darüber streuen.
Keyword Salat, Vegan