Der Alltag ist stressig, anstrengend und fordernd und du wünschst dir, im Urlaub so richtig entspannen zu können? Dann ist ein Yoga-Retreat genau das richtige für dich! Gönne dir ein paar Tage nur für dich und finde deine innere Balance, aus der du auch lange nach deinem Urlaub noch Kraft schöpfen kannst. Entdecke die schönsten Eco Hotels weltweit, die Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene anbieten.

Biohotel Sturm: Yoga im Biosphärenreservat in der Rhön

In der unberührten Natur durchatmen, ohne Autolärm oder klingelnde Smartphones. Im Biohotel Sturm wird die Philosophie „ankommen, sich wohlfühlen und entspannen“ gelebt. Lass den Alltag hinter dir und begebe dich auf eine Reise zu dir selbst. Eine ayurvedisch orientierte Yogalehrerin führt dich in die Welt der indisch-philosophischen Kultur und zeigt dir den Weg zur vollkommenen Entspannung. Die Meditationsübungen verhelfen zu innerer Einkehr und Frieden, aber auch zu Einsicht und neuer Inspiration. Sanfte Töne und leise Melodien unterstützen dabei, die Anspannung fallen zu lassen. Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda spielt im Biohotel Sturm ebenfalls eine wichtige Rolle und wer möchte, kann sich in die ayurvedische Ernährung und Lebensweise einführen lassen.

Raufkommen zum Runterkommen im HUBERTUS unplugged

Wer dem Alltag entfliehen möchte, ist im HUBERTUS unplugged genau richtig: Auf gut 1044 Metern kannst du eine Auszeit für Körper und Seele nehmen. Das ganze Jahr über werden hier Retreats angeboten – und da ist wirklich für jeden etwas dabei! Wie wäre es mit Yoga Nidra? Die Tiefenentspannungstechnik kann jeder erlernen und das 30-minütige Praktizieren von Yoga Nidra soll drei bis vier Stunden Schlaf gleichkommen. Oder doch lieber ein Stress-Less Yoga Retreat zum Wohlfühlen und um Stress dauerhaft zu reduzieren? Auch das HUBERTUS unplugged selbst hilft beim Entspannen: Hier treffen gradlinige Architektur und geschmackvolle Einrichtung auf ein stimmiges nachhaltiges Gesamtkonzept inmitten der bayerischen Natur. Manchmal reicht es schon, einfach durchzuatmen und den Ausblick zu genießen.

Yoga mit Meeresrauschen im OCÉANO Hotel Health Spa

Es gibt kaum einen besseren Ort, um dem Alltag zu entfliehen, als in dieser fast vergessenen Ecke Teneriffas. Das OCÉANO Hotel Health Spa liegt direkt am Atlantik, im Hinterland sieht man das Anaga-Gebirge mit seinen immergrünen Bergen. Körper, Geist und Seele in Harmonie – das verspricht das Yoga-Retreat des Hotels. Und mit Blick auf das Meer wird schnell klar: Das ist kein leeres Versprechen. Alle Zimmer und Suiten strahlen eine Atmosphäre der Ruhe aus und im Health Spa kümmern sich geschulte Therapeuten und Ärzte um dein Wohlbefinden. Hier gibt es nicht nur Yoga, auch Thalasso-Therapien, Ayurveda, Osteopathie, Shiatsu, Massagen und Naturkosmetik werden angeboten. Übrigens erhält das OCÉANO Hotel Health Spa gerade nicht nur einen neuen Look, sondern schafft mit dem neuen „Center of Healthy Motion“, einem neuen Pool mit Infinity-Effekt, der Rooftop-Lounge „OCEAN 11“ und neu gestalteten Restaurants eine noch schönere Genuss- und Erlebnisdimension. Wir sind gespannt!

Sonnengruß auf der Insel der Götter

Morgens vom Sonnenschein geweckt werden, mit Blick auf den feinen Sandstrand und das Meer. Barfuß läufst du zu deiner morgendlichen Yoga-Stunde und begrüßt den Tag. Hört sich wie ein Traum an? Willkommen im indonesischen Puri Dajuma Cottages & Spa Resort, wo Träume wahr werden. Mit einem fantastischen Ausblick auf den Ozean kannst du die Sorgen des Alltags hinter dir lassen und in privaten Yoga-Sessions deinen inneren Frieden finden. Den ganzen Tag über werden Yoga-Stunden angeboten und wenn du mal eine Pause brauchst, kannst du dich in dein privates Cottage zurückziehen, eine Massage mit Meerblick genießen, surfen gehen oder bei einem Tauchgang die beeindruckende Unterwasserwelt genießen.

Rückzug aus dem Alltag im thailändischen Keemala

Im „Villen-Wunderland“ Keemala, mitten in den Wäldern von Phuket gelegen, lassen sich alle Sorgen ganz schnell vergessen. Jede Behandlung im Mala Holistic Spa vereinigt Elemente traditioneller Heilrituale, die zu einer tiefen inneren Harmonie führen. Yoga ist ein Teil der „Holistic Living Retreats”, die im Hotel angeboten werden. Sorgfältig zusammenstellt helfen sie dabei, das eigene Leben zu reflektieren, sind entspannend und energetisierend. So kannst du Kraft für den Alltag schöpfen. Die Retreats dauern drei bis sechs Tage und werden individuellen Wünschen angepasst. Und wer noch mehr Entspannung sucht, spaziert durch die zauberhaften Gärten des Keemala und beobachtet die Wasserbüffel oder taucht in den eigenen Pool ein. Das Leben kann so schön sein!

Yoga macht uns zufriedener – mehr Dinge, die uns glücklich machen, findet ihr hier: 

Glücksmomente am Tag des Glücks

Neben Yoga-Retreats bieten einige Hotels inzwischen auch Achtsamkeitsseminare an. Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr hier: 

Achtsamkeit: das Ich wiederentdecken

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