Massagen, Saunieren, Meditieren … nichts davon bringt nachhaltige Erholung, wenn dein Schlaf nicht erholsam ist! Das ist inzwischen auch weitläufig bekannt und es hat sich sogar ein neuer Trend daraus entwickelt: Schlaftourismus. Also das Verreisen, um (endlich) richtig gut zu schlafen. Meist eingebettet in ein sanftes Rahmenprogramm mit Naturerleben, frischer Luft und Wellness. Auch unsere grünen Perlen wissen, wie wichtig guter Schlaf ist. Erfahre hier, was sie alles unternehmen, damit du bei ihnen richtig gut – und nachhaltig – schlafen kannst.

Warum ist Schlaf so wichtig für uns?

Schlafen ist toll – und lebenswichtig! Tiere und Menschen müssen schlafen, um zu überleben. Währenddessen erholen sich Geist und Körper, unser Puls verändert sich, die Atemfrequenz und der Blutdruck sinken. Gesunder und guter Schlaf ist die Voraussetzung dafür, dass wir am nächsten Tag fit und leistungsfähig sind. Und er dient der Abwehr von Krankheitserregern, denn nachts arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren.

Schlaftourismus als neuer Trend

Schon seit vielen Jahren, ja genau genommen bereits seit dem Beginn der Grandhotels, stehen Hotels für außergewöhnlichen Schlafkomfort. Hotelbetten haben die höchste Qualität und Hotelbett-Marken wie Hästens gelten als die besten der Welt.

Mit dem gesteigerten Gesundheitsbewusstsein der letzten Jahre haben viele Hotels den Schlafkomfort besonders beworben und mit Schlaf-Coachs oder Elektrosmog-Abschirmung weiter ausgebaut. 2022 gab es dann einen viel beachteten CNN-Artikel, der Schlaftourismus als neuen Trend ausrief. 2024 ermittelte Booking.com in einer globalen Umfrage zu Reisetrends 2024 Folgendes:

• 67 Prozent aller Reisenden wollen sich im Urlaub entspannen
• 65 Prozent der Reisenden, die an einem Retreat Interesse haben, würden ein Schlaf-Retreat wählen.

Schlafen und Achtsamkeit

Wenn du achtsam mit dir selbst umgehst, handelst du nachhaltig für dein Wohlbefinden. Achtsamkeit setzt voraus, dass du dein Bewusstsein und deine Aufmerksamkeit gezielt auf den gegenwärtigen Moment konzentrierst, ohne Bewertung. Zur Ruhe kommen, den Alltag hinter sich lassen, offen sein für neue Erfahrungen. Dazu gehört auch erholsamer Schlaf.

Hästens Betten – die teuersten Betten der Welt, aber sind sie auch nachhaltig?

Wir beobachten schon lange die schwedische Marke Hästens. Sie steht dafür, die teuersten Betten der Welt in Handarbeit zu produzieren. Auf diesen Betten schlafen nicht nur die Mitglieder der schwedischen Königsfamilie und Stars wie Rapper Drake, Angelina Jolie oder Gwen Stefani – auch in vielen Hotels gibt es Hästens Betten für die Gäste.

Bei den Preisen für ein Hästens Bett kann einem schon schwindelig werden. Ein “normales” Modell kostet so um die 10.000 Euro und nach oben sind keine Grenzen gesetzt. (Das Modell „Grand Vidus“ kostet z. B. fast 600.000 Euro)

Das Besondere bei Hästens Betten ist eine Matratzenfüllung aus handgezupftem Rosshaar. Hinzu kommen Griffe und Bettkanten aus hochwertigem Leder sowie die schwedische Handarbeit.

Sind Hästens Betten nachhaltig?

Hästens Betten können aufgrund folgender Punkten als nachhaltig gelten:

1. Extrem hohe Qualität und daher sehr langlebig
2. Es werden ausschließlich Naturmaterialien verwendet. Diese sind allerdings nicht vegan.
3. Nach Angaben des Unternehmens wird seit der Gründung 1852 auf eine ökologische und nachhaltige Produktion gesetzt.
4. Faire Arbeitsbedingungen in einem schwedischen Handwerks- und Familienbetrieb

Weniger nachhaltig ist der Hype und dass die Betten zum Teil um die halbe Welt geschickt werden. Konkret heißt das, wenn in einem skandinavischen oder europäischen Hotels Hästens Betten stehen, kann dann dies als nachhaltig gelten; findest du diese Betten allerdings in den USA oder Dubai, hat das kaum etwas mit Nachhaltigkeit zu tun, sondern bedeutet einfach nur Luxus und Prestige!

Ein weiterer Hinweis ist, dass Hästens Betten nicht vegan sind. Die interessanteste Hästens-Alternative für Veganer*innen ist unserer Meinung COCO-MAT. (Hierzu erfährst du mehr weiter unten.)

Hästens Betten im CERVO Mountain Resort

“In jedem einzelnen der 54 Zimmer und Suiten befindet sich ein handgemachtes Bett von Hästens”, berichtet das CERVO Mountain Resort aus Zermatt. Für noch mehr Schlafkomfort gibt es zudem das “Kissenmenü”. Arvenholzkissen, Tempurakissen oder Hirsekissen – du hast die Wahl. Die Einrichtung aus natürlichen, nachhaltigen Materialien und warmen Farben trägt zum Entspannen bei.

Matratzen mit Rosshaar von Plana Ladina

Nicht von Hästens aber ebenfalls mit Rosshaar gefüllt, sind die Matratzen vom italienischen Hotelausstatter Plana Ladina. Auf diesen Matratzen liegst du im OLM Nature Escape. Das kreisrunde Aparthotel in Südtirol hat erst dieses Jahr neu Eröffnet und setzt Maßstäbe sowohl im Komfort als auch bei der Nachhaltigkeit. So versorgt sich der gesamte Komplex mit selbst generiertem, grünen Strom. „Das Lob der Gäste ist großartig“, berichten uns die Inhaber.

COCO-MAT – Vegane Betten aus Kokosfasern

COCO-MAT wurde 1989 in Athen gegründet und hatte von Anfang an die Idee, hochwertige Betten aus 100 Prozent Naturmaterialien herzustellen. Die Bettsysteme werden mit Solarenergie und in Handarbeit hergestellt und lassen sich zu 96 Prozent recyceln. Als Materialien verwendet COCO-MAT Kokosfasern aus Kokosnussschalen sowie Naturkautschuk oder Seegras. Die meisten Betten sind komplett vegan, allerdings bietet das Unternehmen auch einige tierische Produkte, wie Topper aus Daunen. Ein weiteres Nachhaltigkeits-Plus ist, dass sich die COCO-MAT Bettsysteme auch mit den Bettsystemen anderer Hersteller kombinieren lassen.

COCO-MAT in nachhaltigen Hotels

Viele nachhaltige Hotels und Unterkünfte haben sich für COCO-MAT entschieden, da diese nicht nur nachhaltig sind, sondern auch den Komfort-Ansprüchen einer Luxusunterkunft gerecht werden. Auf der Webseite des Herstellers kannst du sehen, wie viele Hotels die Bettsysteme dieser Marke verwenden.

Entspannen an der Ostsee im Lifestylhotel SAND

Das Lifestylehotel SAND liegt in zweiter Reihe sehr ruhig am Timmendorfer Strand. Es gehört zum Konzept des Adults-Only Hotels, nachhaltige Firmen und Produkte zu unterstützen. Du schläfst auf COCO-MAT Matratzen und hast ebenfalls ein Kissenmenü zur Auswahl. Schallschutztüren und ein stimmiges und durchgängiges Farbkonzept, natürliche Materialien und Lavendelkissen helfen dir hinüberzugleiten in deine Traumwelt.

Und wenn du morgens erwachst, gut gelaunt, erholt und ausgeschlafen, kannst du noch eine Weile im Bett bleiben, denn Frühstück gibt es für Langschläfer bis 13:00 Uhr. 🙂

Natur genießen auf Gut Sonnenhausen

In der Nähe von München liegt das Gut Sonnenhausen inmitten von Gärten, welche nach den Prinzipien der Permakultur bewirtschaftet werden. Auch hier schläfst du in COCO-MAT Betten und wachst mit Blick auf das Naturschutzgebiet auf.

Gesundheitsurlaub im Océano Health Spa Hotel auf Teneriffa

“Gesunder Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Gesundheitskonzeptes”, berichtet das Océano Health Spa Hotel auf der Kanareninsel Teneriffa. Das Hotel befindet sich direkt am Atlantik und bietet Yoga, Fitness und Spa-Programme. Wichtig war ihnen bei der Auswahl der COCO-MAT Betten auch, dass die Matrazen metallfrei sind.

Schlafen ohne Elektrosmog

Ein weiterer Trend, den wir beobachten, sind Zimmer, die von Elektrosmog abgeschirmt sind. Auch dies soll dir helfen, entspannter und gesünder zu schlafen. Möglich ist dies z. B. in den neuen Naturzimmern des Hotels Klosterbräu in Seefeld, Tirol. Die Zimmer bestehen komplett aus natürlichen Materialien und das Holz stammt direkt aus dem eigenen Wald. Auf Wunsch kannst du dich in den Zimmern zu 95 Prozent gegen elektromagnetische Strahlung abschirmen. Hierfür musst du nur auf einen Knopf drücken.

Im Pariser Stadthotel Le Pavillon hast du ebenfalls die Möglichkeit, ein gegen Elektrosmog abgeschirmtes Zimmer zu buchen. Obwohl das Hotel direkt im zentralen und lebhaften 7. Bezirk liegt, wurde durch alternative Technologien darauf geachtet, dass es belebtes Wasser, speziell gefilterte Raumluft und die genannte Abschirmung gibt. So schläfst du auch mitten in der Großstadt ausgezeichnet.

Komfortabler Schlaf im Allgäu

In dem ganzheitlich auf Regeneration und Erneuerung ausgerichteten HUBERTUS Mountain Refugio Allgäu im kleinsten Ort Bayerns, in Balderschwang, findest du in allen Zimmern nachhaltig produzierte Boxspringbetten. Die Boxspringbetten stammen von Dr. Frank Markmann und sind made in Germany. Auch die Bettwäsche und Kissen von Dr. Metz sind zu 100% ökologisch und besonders geeignet für die Allergiker*innen und Asthmatiker*innen.

Orthopädische Matratzensysteme im Naturresort

Im Naturresort Gerbehof in Friedrichshafen am Bodensee ist den Inhabern ebenfalls wichtig, dass die Betten für Allergiker*innen geeignet sind. Aus diesem Grund hat man zu Decken und Kissen aus Kunstfasern gewechselt. In den Ferienwohnungen sind allerdings noch klassische Federkissen und Decken vorhanden.

Daunendecken und Lammfelle auf Gut Guntrams

Bei Gut Guntrams setzt man hingegen noch auf natürliche Tierprodukte. Die Bettdecken in den futuristischen Garten-Lofts sind mit Daunenfedern gefüllt und zudem gibt es Lammfelldecken für die kalte Jahreszeit. “Wir kaufen nur Daunenprodukte aus zertifizierten Betrieben”, berichten die Inhaber. Das heißt: Daunen ohne Lebendrupf. Die Matratzen sind Öko-Kaltschaummatratzen.

Zirbenkissen im Hotel Das Rübezahl

Das Holz der Alpenkiefer Zirbe (Arve) soll dank seiner ätherischen Öle eine beruhigende und schlaffördernde Wirkung haben. Mehr darüber erfährst du in unserem Blogbeitrag über Zirbenholz.

Im Hotel Das Rübezahl im Allgäu gibt es eine Zirben-Therme und Premium-Suiten mit einer Privat-Sauna aus Zirbenholz. Entspannen kannst du dich hier auf ausgiebigen Spaziergängen und Wandertouren in der Natur rund um die Königsschlösser Neuschwanstein und Hohenschwangau und dich abends auf dein Wunschkissen aus dem Kissenmenü betten. Das beliebteste Kissen der Gäste ist – Überraschung – das Zirbenkissen 🙂

Ruhig schlafen in der Zirben-Suite vom Naturhotel Outside

Träumst du davon, in einem kompletten Zimmer aus Zirbenholz zu nächtigen, so kannst du dies im Naturhotel Outside in Osttirol tun. In der Zirbensuite gibt es auch ein Massivholzbett aus Zirbe (180 x 200 cm) mit einer Taschenfederkernmatratze und allergikerfreundlicher Bettwäsche.

Das Hotel liegt im Nationalpark Hohe Tauern und ist demnach ebenfalls ideal für Schlaftourismus geeignet. Das Hotel selbst würde sich wohl eher als Wander-Hotel bezeichnen. Doch wann schläft man wohl besser, als nach einer langen Wanderung durch die frische Bergluft?!

Matratzen Recycling

Zuletzt wollen wir noch einen wichtigen Punkt zum Lebensende der Matratzen ansprechen. Denn auch die beste und teuerste Matratze leidet irgendwann (bei Premium-Matratzen nach 15 Jahren) an Material-Ermüdung.

Laut dem Matratzenhersteller SWISSFEEL landen allein in Europa jährlich 35 bis 40 Millionen Matratzen auf dem Müll.

Um dieser Umweltbelassung und Ressourcenverschwendung entgegen zu treten, nimmt SWISSFEEL seine Matratzen nach Ablauf der Lebensdauer wieder zurück und sorgt mit seinen Partnern dafür, dass diese als Dämmmaterial recycelt werden.

Unser Green Pearls® Partner SCHWARZWALD PANORAMA verwendet die waschbaren und recycelbaren SWISSFEEL Matratzen in seinen neuen Circular Living Zimmern. Bei diesem Hotelzimmer-Konzept geht es darum, dass alle verwendeten Materialien in den Kreislauf zurückgeführt werden können.

Haben wir euch Lust auf die vielen Schlafangebote in den grünen Perlen gemacht? Dann mal Gute Nacht! Und wie immer erwarten wir eure Berichte.🧏🏼‍♀️ 

Dieser Artikel ist ein Update vom 4. März 2022

Weiterlesen: NACHHALTIGE GREEN PEARLS® HOTELS FÜR EINEN URLAUB MIT GUTEM GEWISSEN

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