Mehr-Generationen-Reisen in Italien

Laut dem italienischen Albergo Diffuso Relais del Maro hat “multigenerational travel” deutlich zugenommen. “In den letzten zwei Jahren konnten wir mit eigenen Augen sehen, wie die Häufigkeit dieser Art von Reisen zugenommen hat”, berichten sic. “Es waren einige der Aufenthalte und Kunden, die uns am meisten berührt haben.”

Das Relais del Maro ist auf mehrere Häuser im kleinen ligurischen Ort Borgomaro verteilt. Für Familien gibt es sowohl im Hinterland als auch an der Küste viel zu entdecken. Kleine, idyllische Orte, mediterrane Natur und das Mittelmeer bieten eine wunderbare Umgebung für verschiedene Freizeitaktivitäten. E-Bikes können ausgeliehen werden. Oder wie wäre es mit einem geführten Besuch in der Baumschule oder einer Töpferei? Bei Interesse könnt ihr hier sogar selbst töpfern – Eure Gastgeberin Elena Scalambrin organisiert für euch gern einen Termin.

Tipp für den Mehr-Generationen-Urlaub in Ligurien: Whale Watching

Stefany Seipp, die Gründerin von Green Pearls® hat sich übrigens mit der Nachhaltigkeit von Whale Watching auseinandergesetzt. Als Ausflug für einen Mehr-Generationen-Urlaub könne sie eine Schifffahrt zum Wale beobachten unbedingt empfehlen. “Für Kinder ab etwa 5 oder 6 Jahren ist dies sicherlich toll”, sagt sie. Bei einer solchen Tour siehst du nicht nur riesige Meeressäuger aus nächster Nähe, sondern fischst auch noch Plastikmüll aus dem Meer.

Familienfreundlicher Luxus direkt am Meer: ADLER Spa Resort SICILIA

Eher Lust auf Strand? Das ADLER Spa Resort SICILIA verbindet luxuriöse Entspannung für Erwachsene mit einem durchdachten Kinderkonzept direkt am Meer auf Sizilien. Während Oma und Opa, Mama und Papa den Blick auf die Wellen oder eine Spa-Auszeit genießen, sind Kinder ab vier Jahren im AKI Kids Club bestens aufgehoben.

Das Programm setzt bewusst auf Natur und Kultur: Sandburgen bauen am Strand, Basteln mit gesammelten Naturmaterialien, Ausflüge zu Bauernhöfen oder ein Besuch beim Imker, bei dem Honig direkt probiert wird. Spielerisch lernen die Kinder dabei ihre Umgebung kennen – und schließen ganz nebenbei neue Freundschaften.

Auf Wunsch essen die kleinen Gäste gemeinsam im Kinderbereich oder sie sind wieder mit ihren Eltern und Großeltern zusammen. So entsteht ein Urlaub, bei dem jede Generation ihren eigenen Rhythmus findet.

Was du von deinen Großeltern lernen kannst: Laut Condé Nast Traveller ist das Reisen mit Großeltern ein wichtiger Trend: „Für Gen Y und Z gibt es eine Menge von ihren Großeltern (jetzt in ihren 60ern oder 70ern (Boomers) oder 80ern und 90ern (Quiet Generation) zu lernen.“ Hierzu gehören insbesondere handwerkliche Skills. Laut Angaben von „Heritage Crafts“, gibt es allein in Großbritannien aktuell 70 „stark gefährdete“ Skills, die drohen, verloren zu gehen. (Hierzu gehört z. B. Handschuhe fertigen, Rattanmöbel oder die Herstellung von Pfeil und Bogen. Hier geht’s zur Roten Liste.)

Mit Kindern und Großeltern in den Bergen

3-Generationen-Special im Tiroler Hotel Klosterbräu

Ein Hotel, das sich besonders für den Mehr-Generationen-Urlaub engagiert, ist das Hotel Klosterbräu im Touristenort Seefeld in Tirol. “Wenn drei Generationen anreisen, darf Omi oder Opi gratis Urlaub machen”, schreiben sie uns. “Denn wir finden, dass der Urlaub am schönsten ist, wenn die ganze Familie mit dabei ist. Wir haben dafür einige Zimmer mit Verbindungstüre, sodass das Zusammenwohnen so angenehm wie möglich gestaltet ist.”

Das umgebaute Kloster, das sich seit sechs Generationen im Familienbesitz befindet, hat einen riesigen Wellnessbereich mit sieben Themen-Saunen, Outdoor- und Indoor-Swimmingpool, Ruheräumen, Yoga- und Fitnessangeboten. Für Kinder gibt es auch ein tolles Angebot mit Kinderbetreuung sowie einen eigenen kleinen Streichelzoo und Naturspielplatz gleich in der Nähe des Hotels.

• Hier gehts zum 3 Generationen 1+1 Special vom Hotel Klosterbräu

Ein eigenes Haus für die ganze Familie

Im Tiroler Oberland können wir dir außerdem die Summit Lodges Pfunds empfehlen. Hierbei handelt es sich um zwei luxuriöse Ferienhäuser im amerikanischen “Log Cabin Style”. Jedes Haus ist über 120 Quadratmeter groß und bietet mit zwei getrennten Schlaf- und Badezimmern genügend Platz für bis zu sechs Personen. Weiterhin gehört zur Ausstattung eine Küche, eine private Sauna (!) und ein großer Wohnbereich mit offenem Kamin.

An die Mehr-Generationen-Tauglichkeit hat Gastgeber Marco Spiss gedacht:

“Von unseren Terrassen aus haben die Eltern ihre Kleinen jederzeit im Blick. Zusätzlich kann man das Einfahrttor schließen, damit die Kinder nicht unbeaufsichtigt das Grundstück verlassen.”

Familienzeit am See: Hotel Weihrerhof, Südtirol

Am Wolfsgrubener Badesee auf dem Ritten liegt das Hotel Weihrerhof, ein Ort, an dem mehrere Generationen ganz selbstverständlich zusammenfinden. Gastgeber Klaus Pichler bringt es auf den Punkt: „Bei uns ist Raum für alle Generationen.“ Ob beim Paddeln auf dem See, beim Spielen auf der Wiese oder beim gemeinsamen Blick auf die Dolomiten – hier entstehen Begegnungen ebenso wie Rückzugsorte.

Die Zimmer und Suiten mit See- oder Bergblick bieten viel Platz und Ruhe. Besonders wohltuend für Familien: bewusst und spielerisch eingeführte handyfreie Zeiten dank des Digital Detox Angebots, die das Miteinander stärken und den Fokus zurück auf gemeinsame Zeit lenken.

Gemeinsam hoch hinaus: Berghütten-Urlaub im Allgäu

Für fitte Großeltern und naturbegeisterte Familien empfiehlt das Hotel Das Rübezahl im Allgäu seine Appartement-Chalets auf der Edelsberghütte. Je nach Wanderweg erreicht ihr die Hütte in etwa 40 bis 90 Minuten – der Aufstieg gehört hier ganz bewusst zum Erlebnis.

Ob gemeinsam kochen, Spiele spielen, Hüttenabende genießen oder einfach die Ruhe auf dem Berg spüren: Die Chalets bieten Platz für Geselligkeit und Rückzug zugleich. Wer möchte, kann in einem großen Appartement wohnen oder zwei nebeneinanderliegende nutzen – ideal für Mehr-Generationen-Reisen mit Nähe, aber auch Freiraum.

Eco-Hotel mit Familienzimmern auf dem Land

Möchtet ihr lieber in einem Hotel urlauben, so bietet das Eco-Hotel Okelmann’s in Warpe in Niedersachsen spezielle Familienzimmer mit Verbindungstür. Für Kinder gibt es “Zustellbetten, Babybetten und Babyfone mit Reichweite bis zum Restaurant”. Laut den Gastgeberinnen fühlen sich Großeltern besonders auf der großen Sonnenterrasse neben dem Spielplatz wohl. Hier können die Kinder toben und die Erwachsenen entspannen. Weiterhin gibt es in der Umgebung ideale Mehr-Generationen-Ausflugsziele wie den Hof Claus (mit Maislabyrinth und Bauerngolfen), das Wolfcenter Dörverden sowie Lorenzos Alpakafarm.

“Noch dazu ist alles (außer Sauna und Hot Tub) barrierearm, sodass man überall gut mit Rollatoren, Rollstühlen, Kinderwagen & Co. hinkommt.” – Kristin Okelmann

Mehr-Generationen-Urlaub auf Kroatien

Ein ganz besonderes Beispiel für Mehr-Generationen-Urlaub ist das Hotel Korinjak auf der kroatischen Insel Iz. Gegründet wurde es von Ratko Vlahov, der heute selbst Großvater ist – und dessen Enkelin Mikela bereits in dritter Generation mit dem Hotel aufgewachsen ist. Wie eng Familienleben und Hotel hier miteinander verwoben sind, erzählt sie in ihrer persönlichen Geschichte, die zeigt, wie selbstverständlich mehrere Generationen im Korinjak zusammenkommen.

Das Konzept des Hotels ist bewusst schlicht: Die Zimmer sind minimalistisch gehalten; das Leben spielt sich draußen ab – unter Pinienbäumen, direkt am Meer oder bei einem Spaziergang über die ruhige Insel. Gegessen wird komplett vegetarisch und vegan. Während die Großeltern die Ruhe genießen, erkunden Kinder die Natur oder gehen mit der Familie auf Bootstour – mit etwas Glück sogar mit Delfinbeobachtung. Ein Ort, der entschleunigt und Raum für echtes Miteinander schafft.

Mehr-Generationen-Abenteuer in Kambodscha

Wer Mehr-Generationen-Urlaub einmal ganz anders erleben möchte, findet im Canvas & Orchids Retreat in Kambodscha einen außergewöhnlichen Ort. Die schwimmenden Zelte liegen ruhig am Fluss und schaffen eine entspannte Atmosphäre. Während Großeltern die Natur und Stille genießen, erkunden Eltern und Kinder gemeinsam die Umgebung – beim Kajakfahren, bei Tierbeobachtungen oder bei Besuchen in nahegelegenen Dörfern.

Gemeinsame Mahlzeiten auf den schwimmenden Decks und Erlebnisse wie Sonnenuntergangsfahrten auf dem Fluss verbinden die Generationen auf natürliche Weise. Ein Urlaub für echte Begegnungen und gemeinsames Staunen.

Gemeinsam unterwegs sein

Generell sind Mehr-Generationen-Reisen eine wunderbare Möglichkeit, den Zusammenhalt innerhalb der Familie zu stärken und sich gegenseitig eine wertvolle und intensive Zeit zu schenken. Natürlich muss sich der Gedanke nicht nur auf die Konstellation Großeltern-Kinder-Enkel beziehen, auch Geschwister, Onkel und Tanten, Cousins zweiten Grades oder sonstige Anverwandten oder auch die Freunde unterschiedlichen Alters (Stichwort: Chosen Family) können tolle Reisebegleiter für eine Mehr-Generationen-Reise sein!

Der Bonus bei den von uns vorgestellten Unterkünften ist, dass sie durch ihr nachhaltiges Konzept bereits an die nächste Generation denken – und das ist ja ein Thema, das gerade bei einem Mehr-Generationen-Urlaub ganz hoch anstehen sollte!

Dies ist ein Update vom 13. Oktober 2023

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Der Beitrag Die besten nachhaltigen Unterkünfte für deinen nächsten Mehr-Generationen-Urlaub erschien zuerst auf GREEN TRAVEL BLOG.

“Für uns fühlt sich das eher an wie ein Puzzleteil, das schon immer gefehlt hat und worauf wir die letzten Jahre hingearbeitet haben”, drückt es unsere Gründerin Stefany Seipp aus.

Nachhaltigkeit ist kein Trend, sondern eine Haltung

Nachhaltigkeit begleitet uns zu Hause, beim Reisen und in all den kleinen Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen. Wir bei Green Pearls® verstehen uns als Inkubator und Ideengeber und darum möchten wir dich gerne mit nachhaltigen Marken zusammenbringen, die unsere – und deine – Werte teilen. 

Im heutigen Blogbeitrag nehmen wir dich mit hinter die Kulissen: Wir zeigen dir, was diese Marken antreibt, was sie besonders macht und warum ihre Produkte so gut zu unserer Philosophie passen.

Für uns ist das ein echtes Herzensprojekt – und wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir und den Grünen Perlen noch mehr inspirierende Wege zu entdecken, wie Nachhaltigkeit ganz einfach im Alltag gelebt werden kann.

Green Luxury statt Verzicht: Wenn Produkte durch mehr Nachhaltigkeit hochwertiger werden

Umweltfreundlichkeit bedeutet keinen Verzicht – das zeigen unsere vielen nachhaltig ausgerichteten  Luxushotels jeden Tag. Es ist sogar eher das Gegenteil der Fall:  Konzepte mit mehr Nachhaltikeit sind oft hochwertiger, durchdachter und näher an den Bedürfnissen von Mensch und Natur. Ein gutes Beispiel ist die Naturkosmetikmarke PHARMOS NATUR, die konsequent auf natürliche Inhaltsstoffe setzt und in ihren Produkten frischen Aloe-Vera-Pflanzensaft statt Wasser verwendet (Wasser macht bei Kosmetik in der Regel 60–80 % aus).

Aloe-Vera-Saft kannst du übrigens auch trinken – aktuell ein viel diskutierter TikTok-Trend. Dem Saft wird unter anderem eine positive Wirkung bei Akne und Hautunreinheiten zugeschrieben. Das Glamour-Magazin hat hierzu kürzlich PHARMOS NATUR-Gründerin Margot Esser-Greineder als Expertin befragt.

Bei einem nachhaltigeren Lifestyle geht es oft darum, auf das zu verzichten, was schlecht ist – nicht auf das ganze Produkt. In der Kosmetik sind das zum Beispiel Paraffine, chemische Verbindungen mit Mineralöl (MOAH) oder synthetische Duftstoffe.

Diese Herangehensweise lässt sich auch auf viele andere Bereiche übertragen. Auf die Reinigung zum Beispiel.

Reinigen ohne Chemie

Das deutsche Unternehmen Medeco Cleantec zeigt, dass gründliche Hygiene auch ohne chemische Reinigungsmittel möglich ist. Die Trockendampfreiniger arbeiten mit weniger Wasser, dafür mit mehr Druck und höheren Temperaturen als herkömmliche Systeme. So lassen sich selbst Polstermöbel und empfindliche Materialien hygienisch reinigen – ganz ohne Chemie.

Ausgezeichnet nachhaltig: Deutscher Nachhaltigkeitspreis & Green Monarch Award

Für seine „Green Cleaning Solution“ wurde Medeco Cleantec 2025 mit dem Deutschen Nachhaltigkeitspreis und dem Green Monarch Award von GreenSign ausgezeichnet. Besonders bemerkenswert war für Gründer Fritz Pattis jedoch vor allem eines: Die drei Sieger des Green Monarch Awards in der Kategorie „Hotel“, der beim GreenSign FutureLab 2025 verliehen wurde, setzen bereits auf das Green Cleaning Concept von Medeco. 🙂

Fritz Pattis’ Vision ist es, das Konzept weltweit auszubauen und ein weltweites “Green Cleaning Movement” zu etablieren. 2026 will das Unternehmen, das bereits in 32 Ländern aktiv ist, international expandieren.

„Wenn viele mitmachen und kleine Verbesserungen umsetzen, erreichen wir mehr, als wenn wenige versuchen, alles zu verändern.“ – Fritz Pattis

Nachhaltiger einkaufen – auch online

Ein weiterer unserer Unternehmenspartner wurde 2025 ebenfalls mit dem Deutschen Nachhaltigkeitspreis Unternehmen ausgezeichnet: die memo AG. Sie zeigt, dass nachhaltiger Online-Handel auch bei steigenden Versandzahlen möglich ist.

Auf memo.de findest du ein breites Sortiment – von Büromöbeln über Gartenbedarf und Kleidung bis hin zu Lebensmitteln. Alle Produkte werden nach strengen Kriterien ausgewählt und transparent als nachhaltig gekennzeichnet.

Besonders konsequent ist der Versand: Statt Einwegkartons nutzt memo die wiederverwendbare “memo Box”, die du kostenlos zurückschicken kannst. So werden jährlich tausende Tonnen Kartonage eingespart.

 „Der Deutsche Nachhaltigkeitspreis in der Kategorie Konsumgüter-Großhandel bestätigt unseren konsequenten Weg“ – Vorstandsmitglied Henning Rook.

Der Fokus liegt aktuell auf der DACH-Region und angrenzenden Ländern. Statt schneller Expansion baut memo sein Sortiment weiter aus – auch für die Hotellerie und den Reisemarkt.

Schlafen im Kreislauf: Matratzen neu gedacht

Warum etwas entsorgen, nur weil es schmutzig geworden ist? Genau diese Frage stand am Anfang von SWISSFEEL – und führte zu einem radikalen Umdenken in einer Branche, die jahrzehntelang linear funktionierte: produzieren, nutzen, entsorgen.

Das Schweizer Unternehmen hat eine waschbare, kreislauffähige Matratze entwickelt, die eine große Hygienelücke schließt. Denn – das kennst du sicherlich von dir selbst – Bettwäsche und Kissen werden selbstverständlich gewaschen. Doch die Matratze?

Schätzungen zufolge wird rund jede zweite Matratze allein aus hygienischen Gründen entsorgt, obwohl sie technisch noch voll nutzbar wäre.

SWISSFEEL durchbricht dieses System mit dem SWISSFEEL-2-CYCLE-Prinzip:
Durch regelmäßiges Waschen kann die Nutzungsdauer einer Matratze deutlich verlängert werden. Erst nach 15 bis 20 Jahren – wenn die physische Belastungsgrenze erreicht ist – wird sie kostenlos zurückgenommen und recycelt. Möglich macht das ein spezieller Schweizer Mineralschaum, der hygienisch waschbar ist.

Waschbare Matratzen haben den Sterne-Katalog verändert

Besonders bemerkenswert: Mit diesem Ansatz hat SWISSFEEL nicht nur Hotels überzeugt, sondern auch Strukturen verändert. Die Hotelstars Union hat das Waschen von Matratzen inzwischen in ihren Kriterienkatalog aufgenommen und auch der DEHOGA-Verband erklärt Matratzenwaschen zum neuen Hygienestandard. Ein starkes Signal dafür, wie einzelne Unternehmen ganze Branchen in Bewegung bringen können – denn früher wurde sogar empfohlen, eine Hotelmatratze aus Hygienegründen schon nach nur 5 Jahren zu entsorgen, sprich zu verbrennen.

Natürlich schlafen: langlebiges Handwerk aus Bayern

Das Möbelhaus Segmüller hast du bisher vielleicht noch nicht mit Nachhaltigkeit assoziiert. Doch wusstest du, dass dahinter ein traditionsreiches Familienunternehmen steckt, dass in seinen Segmüller Werkstätten nachhaltige Möbel aus heimischem Holz und mit echter Handarbeit herstellt?

Mit LA SILVA hat Segmüller ein Bettsystem entwickelt, das speziell für nachhaltige Hotels konzipiert wurde – und gleichzeitig auch für Privatpersonen erhältlich ist. Es verfolgt einen konsequent ökologischen Ansatz: Gefertigt aus zertifiziertem Massivholz, Naturkautschuk, Leinen und Kokos schläfst du hier in schadstofffreien, natürlichen Materialien. Produziert wird regional in Bayern, wo das Unternehmen rund 200 Mitarbeiter*innen in den eigenen Werkstätten beschäftigt und ein wichtiger Ausbilder für Handwerksberufe wie Polsterer*in oder Schreiner*in ist.

Wasser sparen, ohne es zu merken

Nachhaltigkeit im Badezimmer eignet sich nicht nur für hübsche Pinterest-Bilder von Bambus-Zahnbürsten und wiederverwendbaren Abschminkpads. Obwohl der Ecowaterjet by rabmer® für solche Bilder eine perfekte Ergänzung wäre! Er zeigt, wie groß der Hebel kleiner Veränderungen sein kann.

Der Ecowaterjet by rabmer® ist ein Duschaufsatz, der bis zu 50 % Wasser pro Duschvorgang einspart. Möglich macht das eine Technologie auf Basis des Venturi-Prinzips: Ein verwirbeltes Wasser-Luft-Gemisch sorgt dafür, dass der Duschdruck gleichbleibt – obwohl deutlich weniger Wasser fließt. Weniger Wasser bedeutet zugleich weniger Energie für Warmwasser und geringere Abwasserkosten.

Zum Einsatz kommt der Ecowaterjet bereits weltweit – bekannte Hotelgruppen wie Marriott, Radisson oder Ritz-Carlton setzen darauf, ebenso wie Green Pearls® Partner wie Der Birkenhof***** Spa & Genussresort im Oberpfälzer Seenland oder das Hotel Klosterbräu in Seefeld, Tirol.

Das gemeinsame Fazit: „Gäste merken keinen Unterschied – Hotels sehr wohl, in ihren Verbrauchszahlen.“

Was alle unsere Partner verbindet

Ob Schlafen, Reinigen oder Wasser sparen – alle Unternehmen (und Unterkünfte!), die wir bei Green Pearls® vorstellen, verbindet eine gemeinsame Haltung: Nachhaltigkeit wird nicht als Verzicht verstanden, sondern als bessere, zukunftsfähige und einzig mögliche Lösung für einen weiterhin lebenswerten Planeten.

Was unsere Partner darüber hinaus eint, ist der Mut, Dinge anders zu denken – oft dort, wo man es nicht sofort erwartet. Sie übernehmen Verantwortung über den gesamten Lebenszyklus ihrer Produkte hinweg. Genau diese Haltung unterstützen wir und wollen gleichzeitig dir die Suche nach tatsächlich nachhaltigen Produkten erleichtern.

Und wir sind erst am Anfang dieser Reise: In Zukunft werden wir weitere bewusst handelnde Unternehmen integrieren, die unseren Weg teilen und zeigen, wie einfach wir bewusste Entscheidungen im Alltag integrieren können und wie Nachhaltigkeit ganz konkret aussehen kann.

Wenn du eine nachhaltig ausgerichtete Marke oder ein Produkt kennst, das zu uns passt, lass es uns unbedingt wissen.

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In der Antike empfahlen griechische und römische Ärzte kalte Bäder zur Stärkung der Gesundheit. In Nordeuropa gehört das Winterbaden seit Generationen zu einem festen Ritual, meist in Verbindung mit Sauna und bewusstem Atmen. Auch in Russland, im Alpenraum, in Japan oder Tibet ist das Eintauchen in kaltes Wasser tief verwurzelt – als Methode, um den Körper zu kräftigen, den Geist zu klären und der Natur in ihrer reinsten Form zu begegnen.

Diese lange Geschichte zeigt eines: Kälte ist ein uraltes Werkzeug, einfach und wirkungsvoll. Und doch fühlt sich jeder Moment im kalten Wasser anders an. 

Eisbaden ist der buchstäbliche Sprung ins kalte Wasser

Vielleicht ist es genau diese Mischung aus Tradition und persönlicher Erfahrung, die den ersten Schritt in Richtung Kälte so besonders macht. Sie erinnert dich an deine eigene Stärke und öffnet einen Raum, in dem du dich selbst anders wahrnimmst. Ein Sprung in kaltes Wasser, ein tiefer Atemzug in der winterlichen Bergluft – all das bringt dich zurück zu dem, was wesentlich ist.

Sind die Vorteile von Eisbaden wissenschaftlich belegt?

Viele Menschen, Spitzensportler und Outdoor-Ikonen berichten von mehr Energie, besserer Stimmung und einem Gefühl innerer Stärke nach dem Eisbaden – und tatsächlich gibt es Hinweise, dass Kälte kurzfristig die Durchblutung anregt, Stresshormone senkt und stimmungsaufhellende Botenstoffe wie Endorphine freisetzt. Doch wie beim Saunieren gilt: Die wissenschaftliche Lage ist noch nicht eindeutig.

Einige kleinere Studien zeigen positive Effekte auf Entzündungsmarker, Stoffwechsel oder das vegetative Nervensystem, andere finden keinen klaren gesundheitlichen Nutzen. Vor allem langfristige Wirkungen – etwa auf das Immunsystem – sind bislang kaum belegt. Medizin-Transparent etwa bewertet die Datenlage aktuell als „unzureichend“, weil viele Untersuchungen wenige Teilnehmer*innen haben oder keine Kontrollgruppen einsetzen.

Das bedeutet: Eisbaden kann sich gut anfühlen und dir persönlich viel geben, aber seine gesundheitlichen Vorteile sind wissenschaftlich noch nicht abschließend geklärt. Achte deshalb gut auf deinen Körper, steig langsam ein und hole dir ärztlichen Rat, wenn du gesundheitliche Einschränkungen (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma oder Epilepsie) hast, schwanger bist oder dich unsicher fühlst.

Nachhaltige Unterkünfte mit Angeboten zum Eisbaden

Im OLM Nature Escape im Tauferer Ahrntal in Südtirol kannst du diese Kraft mitten in einer ursprünglichen Berglandschaft erleben. Der Naturbadeteich des Hotels, eingebettet zwischen klaren Gletscherbächen und Bergseen wie dem Klaussee, Waldner See oder dem Pojer Wasserfall, bietet dir die perfekte Möglichkeit, achtsam in die Kälte einzutauchen. Mit jedem Atemzug und jedem Moment in der Stille spürst du, wie Körper und Geist reagieren – und wie wohltuend der Wechsel aus Kälte und Wärme sein kann, wenn du dich anschließend im Spa mit Sauna, beheiztem Outdoorpool oder Kräutermassagen wieder aufwärmst. Hier wird Eisbaden nicht zur Mutprobe, sondern zu einem Ritual der Naturverbundenheit.

Auch die ADLER Lodge RITTEN lädt dich ein, die Kraft der Kälte bewusst zu erleben – allerdings auf eine ganz besondere Weise. Direkt im zugefrorenen Natursee wird jeden Winter ein Loch ins Eis geschnitten. Bevor du in dieses klare Bergwasser steigst, bereitet dich die Kältetrainerin im Ruheraum im Wald mental vor: Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit helfen dir, die Kälte nicht als Bedrohung, sondern als Teil des Erlebnisses anzunehmen. Nach dem eisigen Moment an der frischen Bergluft spürst du, wie sich Energie und innere Stärke in dir ausbreiten. Die Lodge bietet zudem einen Barfußparcours rund um die Baumsaunen an, der dich über Moos, Kies, Rinde und Tannenzapfen führt – ein Erlebnis, das deine Reflexzonen aktiviert, die Körperhaltung verbessert und dich noch tiefer in die Natur eintauchen lässt. Hier wird Kälte zur Einladung, dich selbst neu kennenzulernen.

Pur und unverfälscht zeigt sich das Eisbaden am Hotel Weihrerhof, wo im Winter ein Loch in den zugefrorenen Wolfsgrubner See geschnitten wird. Ohne Ablenkung, mitten im Naturschutzgebiet, steht hier nur eines im Mittelpunkt: die direkte, unvermittelte Verbindung zwischen dir und der Natur. Das klare, kalte Wasser wirkt gleichzeitig beruhigend und belebend – ein einzigartiges Gefühl, das lange nachhallt.

Angeleitetes Eisbaden im Detox-Programm

Im Hotel Das Rübezahl im Allgäu wird das Thema Kälte auf besonders ganzheitliche Weise vertieft. Therapeut Jürgen Fuetterling hat ein Konzept entwickelt, das Kälte, Atmung, Zellgesundheit und Naturcoaching miteinander verbindet. Sein Ansatz ist bewusst einfach gehalten und lässt sich ohne Hilfsmittel in den Alltag integrieren. Das Ziel: dich an deine Grenzen zu führen, um deine Widerstandskraft zu steigern, Stress abzubauen, deine Energie zu erhöhen und mentale Klarheit zu fördern. Die Wirkung zeigt sich nicht nur im Moment des Eintauchens, sondern lange darüber hinaus – in deiner Stimmung, deinem Schlaf und deiner Fokussierung.

Tipp: Während der Detox-Woche im März und April 2026 wird das geführte Eisbaden Teil eines umfassenden Gesundheitsprogramms.

Ganz ohne Programm genießt du die Kälte im STURM. Ein explizites Eisbaden-Angebot gibt es hier zwar nicht und das braucht es das auch nicht. Der hauseigene Naturteich steht dir das ganze Jahr über offen, und genau in dieser Freiheit liegt der Reiz: Du bestimmst selbst, wann der richtige Moment für das kalte Wasser gekommen ist.

Es ist ein bewusstes, selbstbestimmtes Ritual. Kein Kurs, kein Druck, keine Vorgaben. Nur du, der Teich und ein klarer Augenblick, der dich wach macht und deinen Körper auf einfache Weise stärkt.

Eisbaden ohne Eis? Das geht.

Wer es lieber sanft mag, findet im My Arbor eine wunderbare Alternative: das hauseigene Kältebecken. Auch wenn hier kein klassisches Eisbaden angeboten wird, folgt das Prinzip dem gleichen physiologischen Muster. Nach der Sauna ist dein Körper erhitzt, die Gefäße sind weit geöffnet. Das kurze Eintauchen in das 8–15 °C kühle Wasser sorgt dafür, dass sich die Gefäße zusammenziehen und der Kreislauf stabilisiert. Gleichzeitig wird das Immunsystem aktiviert und du erlebst denselben klaren, erfrischenden Moment wie beim Eisbaden. Das Kältebecken im My Arbor ist somit eine sanfte, sichere und wirkungsvolle Möglichkeit, die Kraft der Kälte zu spüren. Jederzeit und für jeden zugänglich.

Das Naturhotel Outside im Osttiroler Nationalpark Hohe Tauern bietet Eisbaden – bzw Kältebaden im neuen Naturpool an. Dieser wurde mit einem Luftgebläse ausgestattet, das das Wasser kontinuierlich in Bewegung hält und so verhindert, dass die Oberfläche zufriert.

Das bedeutet: Selbst wenn der Winter das Land fest im Griff hat, bleibt der Pool offen. Du kannst jederzeit eintauchen und dich von der klaren, winterlichen Frische durchströmen lassen – ein intensives Naturerlebnis, das zu jeder Jahreszeit zugänglich bleibt.

Du siehst: Kälte ist kein Trend, sondern eine uralte Ressource, die Körper und Geist auf einfache und wirkungsvolle Weise stärkt.

Berichtet uns gerne von euren Erfahrungen, wir sind gespannt.

Der Beitrag Eisbaden & Kälte – natürliche Kraft für Körper und Geist erschien zuerst auf GREEN TRAVEL BLOG.

Warum sind wir eigentlich alle so gestresst?

Stress ist laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine der größten Gesundheitsgefahren unseres Jahrhunderts. “Jeder hat manchmal Stress”, schreiben sie. Doch: “Zu viel Stress kann zu körperlichen und psychischen Problemen führen.”

Wenn ich so an meinen Bekanntenkreis denke, so sind irgendwie alle im “Stress”. Die Hoteliers aus unserem Netzwerk, berichten laufend von “Stress” oder davon “extrem eingespannt” zu sein. Thomas Steiner vom Aparthotel OLM Nature Escape in Südtirol schrieb mir sogar, er sei “aktuell ziemlich unter Beschuss” (zum Glück nur durch positive Ereignisse, wie er mich später noch beruhigte).

Es zeigt: Stress ist für viele ein permanenter Zustand. Es gibt laufend viel zu tun, der Kalender ist voller Termine und zwischendurch piept immer fleißig die Smartwatch und erinnert uns daran, 5 Minuten vom Schreibtisch aufzustehen oder 3 x tief ein- und auszuatmen!

Das Zauberwort in diesem Hamsterrad könnte CALMCATION heißen, eine verlockende Verbindung aus Ruhe (calm) und Urlaub (vacation).

Aber muss ich für eine Calmcation in den Urlaub fahren?

Muss ich dafür wirklich wegfahren und Geld ausgeben, wenn ich dann doch nichts mache? Könnte man nicht auch einfach zu Hause Nichtstun? Man könnte. Doch warum tust du es nicht zwischendurch „einfach“ mal?

Wie viele „Abers“ sind dir gerade spontan durch den Kopf geschossen? Die Wäsche, das Aufräumen, diese eine Mail, das Essen, das Spülen, die Familie, das Smartphone… irgendwie klappt es eben nicht mit dem „einfach mal“ Nichtstun. Und wenn, dann kommt ganz schnell das schlechte Gewissen um die Ecke geschlichen, weil Wäsche und Rumpelecke dafür liegen geblieben sind.

In einem (natürlich nachhaltigen!) Hotel hingegen musst du weder kochen noch putzen, noch Wäsche waschen, noch Mails checken (du bist ja im Urlaub!) Du kannst auch nicht schnell noch ins Büro fahren oder noch eben diese eine Sache erledigen, sondern es ist voll akzeptiert, dass du eben nicht da bist – und nichts machst!

• Ein ähnlicher Trend ist übrigens der Schlaftourismus, über den wir auf dem Blog bereits berichtet haben.

Nachhaltige Hotels für deine Calmcation in Deutschland

Nichtstun zwischen Feldern und Wäldern in Niedersachsen

Für eine Calmcation fährst du am besten dorthin, wo nicht alle sind und wo es ohnehin ruhig ist. Zum Beispiel nach Warpe in Niedersachsen. Noch nie gehört? Dann wird es Zeit! Denn hier befindet sich das Eco-Hotel Okelmann’s. Zum Thema „Nichtstun“ haben Gastgeberinnen Kristin und Maren Okelmann eine klare Meinung:

“Das süße Nichtstun kann man bei uns besonders gut zelebrieren. Ob in der Sauna, im Hot Tub, bei Massagen oder einfach im Daybed im Raum der Stille. Außerdem stehen zahlreiche Sonnenliegen im Garten bereit, um in Ruhe zu lesen, zu träumen oder zu meditieren.” – Kristin Okelmann

Noch nicht überzeugt, dass Warpe der richtige Ort für dich ist? Vielleicht änderst du deine Meinung, wenn du unseren Blog über das gemütliche Dorf liest und erfährst, warum Warpe eine Reise wert ist.

Nachhaltige Calmcation in der Rhön

Oder kennst du Mellrichstadt? Die bayrische Stadt mit etwa 5.000 Einwohnern liegt in der Rhön. Dort gibt es ein wunderschön entspanntes Hotel, das STURM, einer unserer langjährigen Green PearlsⓇ Partner, mit Bioküche, Naturschwimmteich und großem Gartengelände. Julius Schulze Dieckhoff, der Sohn der Gastgeber Christa und Matthias, ist seit einiger Zeit auch in den Hotelbetrieb eingestiegen. Ich habe ihn gefragt, ob Mellrichstadt nicht manchmal etwas langweilig für Leute in seinem Alter ist. Seine Antwort:

„Es stimmt, die Rhön ist kein Hotspot für Massentourismus. Manchmal würde ich mir wünschen, hier wäre mehr los – aber genau das ist dein Vorteil, wenn du Ruhe und deine „Calmcation“ suchst. Zwar fehlen beim Wandern die Hütten zum Einkehren, doch gerade deshalb bleibt die Natur hier so ursprünglich und die Stille so einzigartig.“ – Julius Schulze Dieckhoff, STURM

Besonders zu empfehlen sind die neuen, preisgekrönten Gartenblickzimmer – hier gibt es noch nicht einmal einen Fernseher, um dich vom Nichtstun abzulenken – dafür einen Panoramablick direkt in die Natur 🙂

Ruhe mit Schwarzwaldluft

Bad Herrenalb ist, zumindest in Deutschland, wesentlich bekannter. Der Luftkurort mit seinen Thermalbädern zieht viele Touristen auf der Suche nach Erholung an. Ideal also, wenn du zu den Leuten gehörst, die zwar Ruhe möchten – aber dabei nicht allein sein wollen (wenn du verstehst, wie ich meine.) Das nachhaltige Gesundheitshotel SCHWARZWALD PANORAMA eignet sich wunderbar zum Abschalten. Die Circular Living Zimmer haben durch ihre natürlichen Materialien ein besonders wohltuendes Raumklima und auch das Design erdet dich und sorgt für eine ruhige Atmosphäre. Nathalie Riegsinger aus der Marketing-Abteilung des Hotels empfiehlt für eine Calmcation:

“Der Blick ins Tal, die klare Schwarzwaldluft und der Rückzug ins Grüne laden ein, einfach mal nichts zu tun. Direkt vor der Tür beginnen zudem gut ausgeschilderte Wanderwege durch das heilklimatische Terrain von Bad Herrenalb.” 

Weitere Green PearlsⓇ Partner in Deutschland für deine Calmcation

#1 Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa, Bayerisch Gmain, Berchtesgaden

Das nachhaltige Hotel Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa hat fast Alleinlage in Bayerisch Gmain – umgeben von den Bergen des Berchtesgadener Land. Rückzugsorte findest du hier fast überall: in der Leseecke mit Bergblick, im ruhigen Saunagarten oder einfach in den großzügigen Zimmern. Ein Ort, an dem Stille und Natur dich ganz selbstverständlich entschleunigen.

#2 Naturresort Gerbehof, Bodensee

„Mehr als Wellness – Seelenwellness“, so beschreibt Gastgeberin Ursula Wagner das Konzept. Das Bio-Hotel am Bodensee hat einen natürlichen Stil. Ob im Steinkreis im Wald, im Saunabereich oder beim Vogelgezwitscher im Garten – im Naturresort Gerbehof kommst du innerlich zur Ruhe, und die Entspannung wirkt lange über den Aufenthalt hinaus. Hinter “Seelenwellness” verbirgt sich zudem noch ein alternatives Konzept, worüber ich in “Retreats für den Geist” mehr berichte.

#3 Gut Sonnenhausen, Glonn bei München

Gut Sonnenhausen ist ein altes, wunderschön restauriertes Gutshaus, umgeben von eingener Permakultur-Landwirtschaft und Naturschutzgebiet. Es ist bestückt mit zeitgenössischer Kunst – perfekt für spontane, meditative Spaziergänge oder ein Buch in der Bibliothek. Wer Gesellschaft mag, entspannt sich im Innenhof, wer lieber allein ist, findet stille Bänke am Höhenweg mit Blick über die Lichtung.

#4 Hotel Luise, Erlangen

Calmcation mitten in der Stadt? Geht. Auf der begrünten Dachterrasse, am plätschernden Wasserfall im Tiefhof oder im Private Spa des Hotels Luise in Erlangen – ein urbaner Rückzugsort, an den du dich auch im Großstadttrubel vollkommen zurückziehen kannst. Durch die vielen umweltfreundlichen Aktionen des Hotels, kannst du beim „Nichtstun“ sogar noch Gutes bewirken. 

#5 Hotel Das Rübezahl, Füssen, Allgäu

Boutique-Spa, Kaminlobby und kleine thematische Bibliotheken – Hotel Das Rübezahl lädt dich dazu ein, Digital Detox und Ruhe bewusst zu erfahren. Dabei genießt du noch einen herrlichen Blick auf Schloss Neuschwanstein. Hier kannst du mehr über das Digital Detox Konzept erfahren.

Nachhaltige Calmcation in Österreich

Auch in Österreich gibt es zauberhafte Orte, die wie geschaffen sind, um einfach mal nichts zu tun. Besonders empfehlen möchte ich dir das Hotel Klosterbräu in Seefeld. Seefeld ist zwar eine bekannte Urlaubsregion in Tirol, doch das traditionsreiche Klosterhotel hat seinen ganz eigenen, ruhigen Charme. Hier vereinen sich jahrhundertealte Mauern mit dem Komfort eines 5-Sterne-Hauses – ideal, um wirklich loszulassen und dich rundum umsorgt zu fühlen.

Wie Gastgeberfamilie Seyrling es beschreibt:

 „Nichts tun. Kein Termin, kein Plan – nur du, ein Liegestuhl und die Ruhe der Berge. Im Garten Eden (Liegewiese und Naturgrundstück vom Hotel) findest du genau diesen Ort. Zwischen alten Klostermauern, sanftem Grün und dem leisen Rascheln der Blätter wartet ein bequemer Liegestuhl oder eine Hängematte – perfekt, um einfach mal abzuschalten.”

In Osttirol gibt es das Naturhotel Outside, mitten im Nationalpark Hohe Tauern. Viele kommen zum Hotel zum Wandern, doch du kannst auch Müßiggang genießen. Geeignet dafür sind die gemütliche Lobby mit Kaminfeuer oder der neu gestaltete Nature Spa mit Heilwasser-Solebad.

Nichtstun und abschalten in Südtirol

Südtirol verbindet beeindruckendes Alpenpanorama mit italienischem Lebensgefühl – die ideale Mischung für eine Auszeit vom Alltag. Zwei Adults-Only Hotels machen die Ruhe zu ihrem zentralen Konzept:

My Arbor, Brixen

 „My Time“ lautet das Motto – und genau das spürt man überall. Ob im Infinity-Pool mit Dolomitenblick, im Liegestuhl zwischen den Baumwipfeln oder mit einem Tee am Kamin: Hier wird das Nichtstun zur eigentlichen Kunst. Viele Gäste berichten, dass sie im My Arbor seit Langem wieder richtig durchatmen und bewusst Zeit für sich finden.

LA VIMEA Vegan Hotel, Naturns

Als ganzheitlich veganes Adults-Only Retreat ist das LA VIMEA ein Rückzugsort für alle, die Stille und innere Balance suchen. Besonders beliebt sind die sonnige Terrasse am Naturteich und der gemütliche Wintergarten mit seinen weichen Sesseln – perfekt zum Lesen, Träumen und Abschalten. Eine kleine Bibliothek zu veganer Ernährung und Heilmethoden rundet das Angebot ab.

OLM Nature Escape, Sand in Taufers

„Bei uns ist das bewusste Nichtstun nicht nur erlaubt – es wird geradezu zelebriert“, erzählen uns die Gastgeber vom OLM Nature Escape. (Thomas hatte ich schon am Anfang des Artikels zitiert.)

„Unser großzügiger Garten bietet zahlreiche Rückzugsorte, an denen man vollkommen zur Ruhe kommen kann. Die Liegestühle stehen mit viel Abstand zueinander und schaffen Raum für echte Privatsphäre. An sonnigen Herbsttagen ist unser Garten ein besonderer Ort, um sich in der milden Sonne zu regenerieren. In unseren Apartsuiten kannst du auf der eigenen Terrasse in der Schaukel schwingen oder eine stille Yogaeinheit in der eigens dafür vorgesehenen Nische abhalten. Hier findet jede*r seinen persönlichen Kraftort.“ – Astrid Hellweger, OLM Nature Escape

Drei Orte zum Nichtstun auf dem Ritten

Wer es familiärer und naturnaher mag, findet auf dem Ritten gleich drei wunderbare Adressen: Das APIPURA hotel rinner bietet eine ruhige, herzliche Atmosphäre und Nähe zur Natur mit eigener Imkerei und Bioküche. Im Hotel Weihrerhof gilt die Philosophie „Einfach da sein“ – ohne Programm, ohne Termine, nur mit dem Steg am See, einem guten Buch und Bergblick.

Luxuriös und ideal für Paare ist die ADLER Lodge RITTEN. Sie lädt im Ruheraum mitten im Wald zum Loslassen ein, in deinem privaten Chalet sitzt du am Kamin oder auf dem Balkon und genießt den unverbauten Blick auf die Dolomiten. Für das wirkliche „Nichts tun müssen“-Gefühl sorgt das All-Inclusive-Arrangement basierend auf den Spezialitäten und Produkten der Region.

Ruhe finden in der Schweiz

Das kleine Boutiquehotel Bella Vista Zermatt bietet dir zum Nichtstun und Relaxen mehrere inspirierende Orte. Da wären der Ruheraum mit Matterhornblick oder die Arvenstube mit  Wasserbetten, wo du von wohltuendem Zirbenholz umgeben bist.

„Bei schönem Wetter empfehlen wir für eine Calmcation unsere Terrasse“, sagt Gastgeberin Fabienne Anthamatten. Die Terrasse ist ruhig gelegen und verfügt (wie der Ruheraum und Yogaraum) über einen atemberaubenden Matterhornblick. Dabei darf eine Tasse Tee mit Kräutern aus unserem Garten nicht fehlen!

Calmcation als Teil einer Fernreise: Kroatien, Teneriffa  und Peru

Natürlich kannst du deine Calmcation auch mit einer Reise in fernere Länder verbinden – idealerweise im Rahmen eines längeren Aufenthalts. Denn gerade bei (Fern-)Reisen mit dem Flugzeug gilt: Kurztrips sind nicht nachhaltig. Daher plane deine Fernreisen über längere Zeiträume und lege zwischendrin auch einmal bewusst eine Pause ein, um das bis dahin Erlebte zu verarbeiten. Dafür ist eine Calmcation, wenn auch nur für ein paar Tage, perfekt.

Hotel Korinjak, Kroatien – Insel Iž

Zwischen Pinienwäldern und der kristallklaren Adria wird das Nichtstun zum Programm. Ob in der Hängematte, auf der Terrasse oder beim Schlendern entlang versteckter Pfade: Das Hotel Korinjak lädt – als das einzige Hotel auf einer Insel – dazu ein, sich einfach treiben zu lassen. Die einzigen Geräusche sind das Rauschen der Wellen, das Zirpen der Grillen und das Rascheln der Olivenblätter – perfekte Begleiter, um ganz bei dir selbst anzukommen.

OCÉANO Health Spa Hotel, Teneriffa

„Im OCÉANO finden Gäste viele Rückzugsorte, um zur Ruhe zu kommen und die Seele baumeln zu lassen“, berichtet uns unser Green Pearls® Partner von der Kanareninsel Teneriffa. Sie empfehlen dir z. B. „ein Daybed im grünen Garten mit einem Buch, die Rooftop-Terrasse mit weitem Meerblick oder ein frühes Bad im Piscina Natural (Meerwasserbecken direkt vor dem Hotel).“ Auch die Bibliothek mit Büchern in drei Sprachen lädt zum Verweilen ein. Als passende Anwendung gibt es das OCEAN BALANCING im Thalasso-Pool (siehe Bild).

Inkaterra Hacienda Urubamba, Peru – Heiliges Tal der Inka

Wer Peru bereist, erlebt unzählige Eindrücke – und gerade deshalb lohnt es sich, zwischendurch eine Calmcation einzulegen. Die Inkaterra Hacienda Urubamba im Heiligen Tal ist wie geschaffen dafür: Von den weitläufigen Terrassen und Gärten aus öffnet sich der Blick auf die Anden, während Vögel zwitschern und Bergwinde sanft durch die Bäume streifen. Im Mayu Spa sorgen Anwendungen mit traditionellen Anden-Zutaten für tiefe Entspannung, und im kleinen Pool spiegelt sich das Bergpanorama. Hier wird das Innehalten zur Philosophie – eine wohltuende Pause, die Körper und Geist wieder in Einklang bringt und dich bereit für das nächste Abenteuer in Peru macht.

Nichtstun ist gut für dich.

Nichtstun kann die Kreativität fördern. Darauf weisen verschiedene Studien und Experten hin. Allerdings mussten die Teilnehmenden an diesen Studien teilweise allein in leeren, weißen Räumen sitzen oder erstmal Nummern aus einem Telefonbuch abschreiben … das geht schon eher in die Richtung Selbstversucht. Darum geht es bei einer Calmcation jedoch nicht! Es bedeutet – zum Beispiel – auf einer Bank zu sitzen, den Blick in die Berglandschaft schweifen zu lassen und keine Termine zu haben. Stattdessen entscheidest du spontan. Geh ich zum Essen? Chille ich auf dem Hotelbett? Mach ich noch einen kleinen Spaziergang? All das eingebettet in eine Umgebung, die schön und inspirierend ist. So wie bei den vorgestellten Partnerhotels.

Ach und übrigens: Julius vom STURM beendete unser Gespräch mit dem Satz:

“Das mit dem ‚Manchmal würde ich mir wünschen, hier wäre mehr los‘ kann man sogar weglassen.”

Und bei einer Calmcation ist weniger eben buchstäblich mehr 🙂

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Das schönste Zimmer eignet sich zum Überraschen und Trumpfen

Als ich vor einigen Jahren in Tel Aviv gelebt habe, kamen meine Eltern zu Besuch. Ich empfahl ihnen ein Hotel direkt am Strand – mit zwei Seiten: Die einen Zimmer blickten auf die Straße, die anderen aufs Mittelmeer. Letztere waren teurer. Mein Vater entschied: „Wir nehmen den Meerblick. Wenn schon, denn schon.“ Sie entschieden sich zudem noch für ein Zimmer in den oberen Etagen. Jeden Tag hörte ich meine Mutter im Urlaub schwärmen: wie schön der Ausblick sei, wie fantastisch das Zimmer. Der Aufpreis? Voll gerechtfertigt.

Diese Erinnerung war auch der Auslöser für diesen Artikel. Ich wollte wissen: Haben unsere Partnerhotels auch so besondere Zimmer – die Gäste zum Staunen, zum Schwärmen und zum Weitererzählen bringen? Die Antwort: Ja, und wie!

20 Traumzimmer mit ressourcenschonendem Design

Das wirklich Traumhafte an den Zimmern, die wir dir hier vorstellen? Sie sind nicht nur individuell und besonders gestaltet – sondern auch nachhaltig. Hier geht es nicht um bloßen Luxus um des Luxus willens, sondern um bewussten Komfort: mit nachwachsenden und kreislauffähigen Materialien, grünem Strom und moderner Technik zum Wasser- und Energiesparen. Du wirst sehen: Abstriche oder Kompromisse musst du trotzdem nicht machen.

Round Viw Suite | Der Birkenhof***** Spa & Genussresort, Deutschland 

In der „Round View Suite“ vom 5-Sterne Hotel Der Birkenhof hast du einen umlaufenden Balkon mit Panoramablick über das Oberpfälzer Seenland. Gerade erst wurde das Hotel vom Falstaff-Guide zum „besten Spa Hotel in Deutschland 2025“ gewählt. Es gibt mehrere Pools, eine Sauna-Landschaft und ein Restaurant mit 2 Michelin Sternen. Der Strom dafür? Komplett aus nachhaltigen Quellen! 

Chalet | The Pavilions Himalayas – The Farm, Nepal

Das „Chalet“ im The Pavilions Himalayas – The Farm ist im traditionellen nepalesischen Stil erbaut und luxuriös eingerichtet. Ein privater Rückzugsort für dich und deine Lieblingsmenschen. Du befindest dich hier in der Gegend von Pokhara inmitten landwirtschaftlicher Flächen mit Bio-Anbau und umgeben von den höchten Gipfeln der Welt. Das Resort ist ein Charity-Hotel zugunsten nachhaltiger Projekte und eng verknüpft mit der NGO „Rights4Children“.

Treetop Suite | My Arbor, Italien

Im Adults-Only Hotel My Arbor erwarten dich viele schöne Zimmer – doch das Highlight sind die „Treetop Suiten“ (davon gibt es drei Stück). Ausgestattet sind sie mit diesem traumhaften Balkon mit Blick über die Plose, einer eigenen Sauna und deinem privaten Whirlpool. 

Spa Loft | Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa, Deutschland

Über eine Treppe erreichst du in den „Spa Lofts“ vom Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa  deinen ganz persönlichen Spa-Bereich mit Whirlwanne und Sauna. Das Beste ist der Ausblick aufs Brechtesgardener Land, den du auch von deinem privaten Balkon genießen kannst. Übrigens: Alle Möbel sind aus Apfelholz gefertigt. Die Bäume dafür stammten alle aus dem gleichen Bestand (und wurden nicht von verschiedenen Quellen bezogen).

AlmRausch | Hotel Das Rübezahl, Deutschland

Die „AlmRausch Suite“ vom Hotel Das Rübezahl ist zwar nicht die größte Suite des Hotels, doch das persönliche Lieblingszimmer der Gastgeberfamilie. Das Besondere ist der freie Blick auf Schloss Neuschwanstein sowie eine eigene Infrarotkabine mit Blick auf die Allgäuer Bergwelt. Zum Chalet-Feeling des Zimmers tragen zudem ein Kamin, eine Bibliothek, ein Whirlpool und ein begehbarer Kleiderschrank bei. 

Sky Suite | Hotel Bella Vista Zermatt, Schweiz

2024 hat das Hotel Bella Vista Zermatt seine Dachzimmer komplett neu saniert. Das Highlight sind die Dachfenster – du liegst im Bett und blickst hoch zur Spitze des Matterhorns! 

Familiensuite | Green City Hotel Vauban, Deutschland 

„Unser Herzstück ist unsere Familiensuite“, berichtet das Green City Hotel Vauban aus Freiburg. Sie sei nicht nur bei Familien mit Kindern beliebt, sondern auch bei Pärchen und Junggesell*innen-Abschieden. Durch die zwei getrennten Schlafzimmer und die schöne Dachterrasse fühlen sich hier alle Gäste wohl. Das Inklusionshotel ist Teil der modernen, ökologischen Stadtentwicklung des Stadtteils Vauban und hat ein integratives Konzept bezüglich der Mitarbeiter*innen.

Roarer Suite | Hotel Weihrerhof, Italien

„Unser bestes Zimmer ist die „Roarer Suite“ mit freischwebendem Erker“, erklärt Gastgeber Klaus Pichler vom Hotel Weihrerhof ohne zu zögern. Du blickst von diesem aus direkt über den Wolfsgrubener See – einen der saubersten Badeseen in Italien. Das Hotel liegt auf dem Ritten in Südtirol und bietet dir eine wunderbare Residenz für Natururlaub – gern mit Kindern.

Lifestyle Loft 500 | Hotel Klosterbräu, Österreich

Die „Lifestyle Loft 500“ ist das höchstgelegene Zimmer vom Hotel Klosterbräu und bietet einen Blick über ganz Seefeld. Zum Zimmer gehören eine 66 Quadratmeter große Südterrasse und ein 20 Quadratmeter Ost-Balkon! Zudem gibt es eine private Weitblick-Sauna, eine eigene Bar inkl. Bierzapfanlage und Weinschrank sowie ein Geheimzimmer. Auch das Bett mit Holzbaldachin zählt zu den Highlights.

Zirbensuite | Naturhotel Outside, Österreich 

In der „Zirbensuite“ vom Naturhotel Outside im Nationalpark Hohe Tauern in Osttirol sorgt Zirbenholz für eine natürliche Atmosphäre und besseren Schlaf. Die nächtliche Erholung wird unterstützt durch ein Massivholzbett aus Zirbe mit hochwertiger Taschenfederkernmatratze (180 x 200 cm) inkl. allergikerfreundliche Bettwäsche und Zirbenpolstern. Wanderungen in der Bergwelt, der Spa-Bereich und die ausgezeichnete Kulinarik (das Restaurant hat 3 Falstaff Gabeln) tun ihr übriges zu einer ganzheitlichen, naturhnahen Erholung. 

Inkaterra Suite | Inkaterra Machu Picchu Pueblo Hotel, Peru

Die „Inkaterra Suite“ ist genau genommen kein Hotelzimmer, sondern eine eigene 176 Quadratmeter große Villa auf dem Gelände des Inkaterra Machu Picchu Pueblo Hotels. Hier hast du deinen eigenen Garten mit Pool, Daybed und Outdoor-Dusche sowie einen großzügigen Wohnbereich, mehrere Zimmer und einen Kamin. Direkt vom Hotel aus erkundest du auf Führungen mit erfahrenen Guides die ehemalige Inkastadt Machu Picchu. Die Betreiber des Hotels engagieren sich seit Jahren für den Erhalt des Welterbes sowie Umweltschutz, Artenschutz und Nachhaltigkeit in ganz Peru.

ApartSuite L | OLM Nature Escape, Italien

Ein Apart-Zimmer mit Privat Sauna und freistehender Badewanne klingt für dich nach Energiesünde? Gut, dass das OLM Nature Escape in Sand in Taufers in Südtirol seinen kompletten Strom selbst produziert und durch Solarenergie und Erdsonden vollkommen energieautark ist. Ausgestattet mit eigener Küche, kannst du hier entscheiden, ob du das Restaurant in Anspruch nimmst oder lieber selbst kochst. 

Family Room No. 2 | Relais del Maro, Italien

Das Relais del Maro ist ein Albergo Diffuso – das heißt, das 4-Sterne-Hotel ist auf mehrere alte Wohn- und Geschäftshäuser des Dorfs verteilt. Du lebst hier in Borgomaro in Ligurien Tür an Tür mit den Einheimischen und kannst echten Italien-Flair im Hinterland von Imperia genießen. Das schönste Zimmer ist, laut Gastgeberin Elena, das „Family Room No 2“ – elegant, großräumig und hell. 

Waldklang | SCHWARZWALD PANORAMA, Deutschland 

Die „Suite Panorama Deluxe Waldklang“ gehört zu den „Circular Living“ Zimmern des Hotels. Das SCHWARZWALD PANORAMA im Kurort Bad Herrenalb wurde für diese Zimmer, zu denen auch die Falkenstein- und Freigeist-Suiten gehören, mit mehreren Preisen ausgezeichnet. Von der Wandfarbe bis zu den Einrichtungsgegenständen und Stoffen ist alles 100 % recyclebar oder biologisch abbaubar und lässt sich so in den Kreislauf zurückführen. Ein weiteres Highlight ist natürlich der Panorama-Ausblick auf den Schwarzwald, der im „Waldklang“ besonders zur Geltung kommt.

Stallzimmer im Bauernhaus | Gut Sonnenhausen, Deutschland

In den „Stallzimmern“ im Bauernhaus von Gut Sonnenhausen bei München findest du liebevoll restaurierte, antike Bauernschränke aus Niederbayern und einen Mix aus Retro-Möbeln und moderner Gestaltung. Die Zimmer wurden mit Kaffee-Jutesäcken gedämmt. Zusammen mit dem Lehmputz und viel Fichtenholz haben die Zimmer ein wunderbares Raumklima sowie einen besonderen Charme. 

Apis Royal | APIPURA hotel rinner, Italien

„Wie in einem Bienenstock, gibt es auch bei uns im Haus nur eine Bienenköniginnen-Suite – unsere Suite Apis Royal“, erklärt Gastgeberfamilie Rinner schmunzelnd. Das APIPURA hotel rinner auf dem Ritten in Südtirol wurde von einem Wanderimker ganz im Zeichen der Biene gestaltet. In der „Suite Apis Royal“ hast du einen eigenen Privat-Spa-Bereich bestehend aus Whilwanne mit Lichtterapie (empfohlen wird ein Hydrobad mit Honig) sowie eine Infrarotkabine für zwei Personen.

Little Two+ | Lifestylehotel SAND, Deutschland

Im beliebten Ferienort Timmendorfer Strand an der Ostsee befindet sich das Lifestylehotel SAND. Die Mitarbeiter*innen vom Empfang empfehlen gern das Zimmer „Little Two+“: ein Doppelzimmer mit Balkon zur Meerseite und ausgestattet mit COCO-MAT Natur-Boxspringbett. Tipp: Im SAND kannst du auch eine deiner Urlaubsnächte in einem Schlafstrandkorb auf dem Dach verbringen! 

Nachwachsende Junior Suite | Hotel Luise, Deutschland

„Unser bestes Zimmer ist aus unserer Sicht unsere Nachwachsende Junior Suite“, meint das Team des Hotel Luise aus Erlangen. „Die Suite ist wie all unsere nachwachsenden Zimmer nach dem Cradle-to-Cradle Konzept gestaltet. Das heißt, nahezu alle Bestandteile sind zu 100% biologisch abbaubar oder recycelbar“. Du duschst hier zudem unter einer „Astronautendusche“, die bis zu 90% Wasser und bis zu 80% Energie spart. Das Zimmer hat einen Eckbalkon mit Blick über den Hotelgarten und begrünten Tiefhof. 

Gartenblickzimmer | STURM, Deutschland

2023 erweiterte das STURM in Mellrichstadt in der Röhn das Hotel um die „Gartenblickzimmer“. Zusammen mit Architekt Prof. Matthias Loebermann wurden Zimmer geschaffen, die „eine einzigartige Verbindung mit der Natur“ bieten. Direkt vor der Terrasse der Zimmer liegt der Schwimmteich – zusammen mit dem Verzicht auf Fernseher und den natürlichen Materialien ist dies die perfekte Ausgangslage für Entschleunigung und Erholung vom Alltag. Die Zimmer wurden mit dem „best architects award 2024“ ausgezeichnet.

Signature Suite | Eco-Hotel Okelmann‘s, Deutschland

Auch im Eco-Hotel Okelmann’s in Warpe in Niedersachsen gibt es ein neues Zimmer mit extra viel Ruhe. Zur „Signature Suite“ gehört ein eigener Garten und es gibt extra viel Platz für zwei bis sechs Personen. Persönliches Detail: Im Schlafzimmer steht der originale Hochzeitsschrank der Urgroßmutter der heutigen Okelmann-Gastgeberinnen.

Junior Suite | Naturresort Gerbehof, Deutschland

„Unsere beliebtesten Zimmer sind die Juniorsuite und Suite“, berichtet das Naturresort Gerbehof. Das Naturresort liegt an der deutschen Seite des Bodensees und ist umgeben von Apfelbäumen und einem eigenen Waldgebiet. Aus dem Wald stammt das Holz, womit die Möbel und unbehandeten Holzdielen für die Zimmer geschreinert wurden. Die „Juniorsuite“ bietet ein gesundes Wohnklima, extra viel Platz und einen eigenen Balkon.

Und? In welchem dieser Zimmer würdest du am liebsten nächtigen?

Schreib es uns in die Kommentare!

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Romantikurlaub in Bayern: Wo ein magisches Picknick im Wald auftaucht

Stell dir vor, du wanderst durch die Allgäuer Natur, die Berge glitzern in der Ferne, das Schloss Neuschwanstein blitzt zwischen den Baumwipfeln hervor – und plötzlich: Eine verwunschene Waldlichtung mit einem Picknick – liebevoll eingedeckt mit Blick auf das Märchenschloss. Frisch gebackenes Brot, regionale (Bio-)Spezialitäten, ein prickelndes Getränk. Und niemand ist zu sehen. Wie von Zauberhand vorbereitet.

Hier waren die Feen und Elfen vom familiengeführten Hotel Das Rübezahl am Werk. Heimlich, still und leise – und mit Sinn für das Besondere. Sie haben alles arrangiert, den Moment bewacht, bis ihr kamt. Jetzt ziehen sie sich zurück, und ihr seid allein – mit dem Blick auf die Königsschlösser, der Stille des Waldes und dem Gefühl, dass sich hier gerade ein neues Kapitel eurer Lovestory schreibt.

So fühlt sich ein Romantikurlaub an, wie ihn nur das Boutiquehotel Das Rübezahl inszenieren kann: märchenhaft, persönlich und mit echter Hingabe.

Wie im Film – nur echter

Romantik passiert hier nicht nur im Kopf, sie wird gelebt – beim Candlelight-Dinner in der gemütlichen Zirbenstube etwa, das du als besonderes Highlight buchen kannst. Dort erwartet euch ein exklusives 5-Gänge-Menü, stimmungsvoll serviert in einem Ambiente, das warm, duftend nach Zirbe und voller Zweisamkeit ist.

Und wenn ihr später euer Zimmer betretet, hat sich wieder etwas verändert. Auf dem Bett liegt ein Herz aus Rosenblättern. Die Vorhänge sind leicht zugezogen, die Aussicht geht Richtung Schloss. Auch hier waren sie wieder am Werk – die romantischen Geister des Hauses.

Ob in der Suite Ludwigs Traum mit Extra Kingsize-Boxspringbett und Bio-Ethanol Kamin oder in Sissis Traum mit Whirlpool und Effektfeuer-Kamin. Hier stimmen Eichenholz, Samtstoffe und Schlossblick auf eine königliche Auszeit ein: Jedes Zimmer im Das Rübezahl ist eine kleine Liebeserklärung – an euch, an die großen Gefühle aber auch an die Region und die Geschichte.

Romantik, die von Herzen kommt – nicht aus dem Marketingbuch

Klar, viele Hotels behaupten, sie seien ideal für Romantikurlaub. Paare sind eine klassische Zielgruppe – ein Candlelight-Dinner hier, ein Rosenherz da. Doch wenn du einmal im Hotel Das Rübezahl warst, spürst du sofort: Hier ist das anders. Hier fühlt sich alles echt an. Weil es echt ist.

Das liegt an der Gastgeberfamilie Thurm, die das Boutiquehotel mit ganzem Herzen führt. Allen voran Giselle – die in der Familie liebevoll die „Eis-Prinzessin aus Rio de Janeiro“ genannt wird. Die brasilianische Eiskunstlaufmeisterin von 1984/85 kam zum Training ins Allgäu und kellnerte im Das Rübezahl um Geld zu verdienen. Dort sah sie der junge Küchenchef Erhard Thurm – und konnte sie nach “Wochen der Eroberung” für sich gewinnen.

Mit Feingefühl, viel Stil und einer Leidenschaft für märchenhafte Details verwandelten die beiden Das Rübezahl in einen Sehnsuchtsort für Verliebte. Heute trägt Sohn Alexander Thurm das Hotel in die nächste Generation – und das mit ebenso viel Herz wie seine Eltern.

Nachhaltiger Romantikurlaub – weil Liebe auch Verantwortung bedeutet

Romantik heißt auch, an den anderen zu denken. Aber sie geht noch weiter: Sie denkt auch an das Morgen. Wer sich im Urlaub ganz bewusst Zeit füreinander nimmt, spürt oft auch wieder stärker, was wirklich zählt. Und dazu gehört auch ein achtsamer Umgang mit der Welt, in der wir lieben.

Im Hotel Das Rübezahl ist Nachhaltigkeit deshalb die stille und selbstverständliche Begleiterin der Romantik. Die Zutaten beim Essen stammen aus der Umgebung, viele davon in Bio-Qualität. Strom wird zu 90 % selbst produziert (durch ein Blockheizkraftwerk und Solaranlagen), der Rest ist Ökostrom. Verzichtet ihr auf die Zimmerreinigung, wird ein Baum gepflanzt und schon bei der Buchung, könnt ihr eure entstehenden CO₂-Emissionen ausgleichen und werdet gebeten, eure eigenen Slipper für den Wellnessbereich mitzubringen.

Entspannen mit Wellness und Natur

Der Wellnessbereich besteht aus mehreren Saunen, einem ganzjährig beheizten Außenpool und einem 2.500 Quadratmeter Wellnessgarten mit Naturschwimmteich. Es gibt eine Feuerstelle und einen wunderbaren Weitblick auf Berge und Schloss Neuschwanstein. Die Natur könnt ihr auf Wanderungen (entweder allein oder zusammen mit Wanderconcierge und Guide Bergbaschdi) genießen. Das Hotel leiht euch auch Fahrräder oder Schneeschuhe (im Winter).

Romantik-Pakete im Hotel Das Rübezahl in Bayern

Es gibt in dem Hotel gleich fünf speziell geschnürte Pakete für Paare, vom “Say-Yes-Paket” und den “Partner Verwöhntagen” mit Massagen und Spa-Treatmets bis zu dem Kulinarik-Paket “Purer Genuss”.

• Hier auf der Webseite findest du alle Specials für einen Romantikurlaub. Optional kannst du von Liebesschloss bis Kutschenfahrt jede Menge Extras

Eine Geschichte von Sehnsucht und Verbundenheit

Die Liebe zum Märchenhaften wurde Giselle und Erhard übrigens nicht in die Wiege gelegt – sie ist gewachsen. Erhards Eltern, Hildegard und Herbert Thurm, stammten aus dem Riesengebirge. Nach ihrer Flucht bauten sie sich im Allgäu mit viel Arbeit und Hingabe ein neues Leben auf. Sie nannten ihr Hotel „Das Rübezahl“, nach der mythischen Gestalt aus ihrer Heimat. In dieser Geschichte steckt Sehnsucht, Verwandlung, Fantasie.

Im Hotel das Rübezahl bist du umgeben von dieser Magie, von der Geschichte des Hotels, der Inhaberfamilie, dem Setting inmitten der Märchenschlösser Hohenschwangau und Neuschwanstein. Ein Ort, an dem sich Zweisamkeit besonders anfühlt – und Erinnerungen entstehen, die bleiben.

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Über 25 nachhaltige Ideen, wie du Natur und Outdoor im Urlaub genießen kannst

Auch wenn wandern eine der gesündesten Arten ist, sich zu bewegen, kann ich verstehen, wenn manche Menschen darauf keine Lust haben. Nicht jeder findet Freude daran, stundenlang durch die Gegend zu stapfen, womöglich noch mit einem schweren Rucksack auf den Schultern. Doch die Natur wollen wir ja alle irgendwie erleben (und auch das ist gesund!) und das geht auch ohne Wandern!

Sanft die kroatische Insel Iž erleben

Die Insel Iž ist gerade einmal 17 Quadratkilometer groß und hat nur etwas über 500 Einwohner*innen. Urlaubst du dort im Hotel Korinjak, so ergibt es sich automatisch dass du die ganze Zeit draußen bist. Schwimmen an den wilden Stränden der Adria, Kajakfahren, SUP oder ein Bootsausflug zum Delfine beobachten sind einige der dort möglichen Wasser-Aktivitäten. Das holistisch ausgerichtete Hotel bietet dir auch angeleitetes Yoga auf der Terrasse oder Waldmeditation unter Pinien- und Olivenbäumen.

“Die sanfte Landschaft der Insel ist ideal für langsame Erkundungen und Sinneserlebnisse.” – Hotel Korinjak

Nachhaltiger Aktiv-Urlaub am Wasser

Bei Green PearlsⓇ gibt einige nachhaltig ausgerichtete Hotels, die dir einen direkten Zugang zu natürlichen Wasserschätzen bieten. In Deutschland wäre da z. B. das luxuriöse Hotel Der Birkenhof***** Spa & Genussresort, welches auf einer Anhöhe inmitten des Oberpfälzer Seenlands liegt. Dies ist die wasserreichste Region Ostbayerns und beherbergt über 800 Hektar Wasserfläche. Bootwandern, Wakeboarden, Wasserski, Segeln, Rudern, Baden – alles ist möglich und das ganz ohne Wanderschuhe.

Ebenso ist es am Bodensee – dem zweitgrößten Alpensee Europas mit über 500 Quadratkilometern Fläche. An der deutschen Seeseite liegt das Naturresort Gerbehof inmitten von Apfelbäumen und Pferdekoppel. Wer weder Wandern noch Schwimmen oder Boot fahren will, der findet im Natur SPA mit Gartenbereich die ideale Umgebung um die Natur ganz entspannt zu genießen.

Würdest du lieber ein Ferienhaus für dich haben, so empfehlen sich die Summit Lodges Pfunds. Zwei Blockhäuser in Tirol, mit eigenem Kamin, Sauna und Schlafmöglichkeiten für bis zu 6 Personen. Natürlich ist die Region ideal zum Wandern, doch auch Nicht-Wanderfans kommen auf ihre Kosten:

“In Pfunds kann man Rafting und Canyoning Touren machen. Die Firma ist direkt im Ort und der Startpunkt je nach Route direkt in der Nähe.” – Summit Lodges Pfunds

Wie du Wassersport nachhaltig gestalten kannst und ob Dinge wie Wasserski wirklich zu empfehlen sind, erfährst du in unserem Artikel über nachhaltigen Wassersport. 

Urlaub am Badesee in Norditalien

Im Südtiroler Hotel Weihrerhof befindest du dich direkt am Ufer des Wolfsgrubener Badesees. Der See auf über 1.200 Metern zählt zu den saubersten Badeseen in ganz Italien und bietet dir viele Möglichkeiten: Schwimmen, Stand-up-Paddling, Ruderboot fahren oder Frühstücken auf der natürlichen “Frühstücksinsel” mitten im See … Kinder können hier die Natur erleben, während die Eltern mit einem guten Buch auf der Liegewiese entspannen.

Sport an der Ostsee

Das Lifestylehotel SAND in Timmendorfer Strand an der Ostsee bietet nicht einfach nur einen Urlaub mit Strandkorb, sondern unterstützt die verschiedensten Sportarten vor Ort. So kommen jährlich die “Triathlonheldinnen”, um sich im Hotel auf ihre Triathlons mit Laufen, Schwimmen und Radfahren vorzubereiten. Es gibt die Deutsche Beach-Volleyball Meisterschaft und Beach Hockey sowie einen jährlichen Ostseelauf, wo das SAND den Siegern des Frauen- und Männerlaufs jeweils eine Übernachtung spendiert.

Veganer Aktivurlaub in Südtirol

Du möchtest aktiv sein, aber dabei weder wandern noch nass werden? Und dabei noch pflanzlich genießen? Hier ist, was dir unsere veganen Partnerhotels aus Südtirol ans Herz legen:

“Unser Hotel liegt im Vinschgau in Südtirol. Die Umgebung bietet abseits der Wanderwege  hervorragende Möglichkeiten zum Laufen, Radfahren, Klettern und Nordic Walking.” – LA VIMEA Vegan Hotel

Das LA VIMEA ist übrigens nicht nur vegan, sondern auch nur für Erwachsene. Für aktive Urlauber*innen gibt es hier ein dreitägiges Special “Aktiver Vegan Urlaub”, welches auch E-Bikes beinhaltet.

Ein weiteres komplett veganes Hotel befindet sich auf der berühmten Seiser Alm. Das Paradiso Pure.Living Vegan Hotel berichtet folgendes:

“Unsere Heimat ist die Seiser Alm – die größte Hochalm Europas, wir liegen auf über 2.000 Metern im UNESCO-geschützten Gebiet. Der Naturpark Schlern-Rosengarten bietet großartige Möglichkeiten für Sommer- und Wintersport: Skifahren und Snowboarden im Winter, und im Sommer, Radfahren, Mountainbiken, E-Biking, Laufen, Klettern, Nordic Walking, Golf, Paragliding, Reiten sowie wertvolle Zeit mit Kindern im Barfußpark oder Meditationen vor malerischen Panoramalandschaften. Der einzigartige Charme und die Schönheit der Dolomiten ermöglicht es, die außergewöhnliche Energie zu genießen, ganz gleich, was du tust.” – Paradiso Pure.Living Vegan Hotel

Waldbaden und Ruhe genießen im My Arbor

Natürlich gibt es auch ruhigere Möglichkeiten, um Outdoor zu genießen. Das Hotel My Arbor bei Brixen in Südtirol rät Wandermuffeln z. B. einfach mit der Gondel auf die Plose zu fahren. “Oben angekommen, kannst du an der Bergstation die tolle Aussicht genießen, einkehren und lokale Gerichte probieren.” My Arbor bedeutet übrigens “Mein Baum” und das ganze Hotel ist mitten in die Baumkronen gebaut und lebt ein besonders Verhältnis zum Wald. Du spürst dies z. B. beim angeleiteten Waldbaden, Waldyoga oder Meditationen im Freien.

• Hier gehts zum Wochenprogramm.

Chillen in der Natur

In dem Aparthotel OLM Nature Escape in Sand in Taufers, Südtirol lebst du nach deinem eigenen Rhythmus und genießt die Natur z. B. auf einem Bänklein an der Ahr mit einem guten Buch. Oder du gehst ein paar Pferde und Kühe im grünen Tal besuchen und sagst den Fischen im Thara Fischerteich guten Tag.

Im STURM im Biosphärenreservat Rhön in Deutschland gehören ein natürlicher Schwimmteich und ein riesiger Naschgarten zum Hotelgelände. Der Garten eignet sich wunderbar für Yogaeinheiten.

Das Hotel Das Rübezahl im Allgäu hat für Outdoor-Yoga extra eine Yoga-Plattform an der hauseigenen Rohrkopfhütte errichtet. Wenn dir der Aufstieg dorthin (etwa eine Stunde) zu mühselig ist (das wäre ja auch schon wieder eine Wanderung …), so bietet sich auch der Wellnessgarten mit Blick auf die Bergwelt und Schloss Neuschwanstein an.

Schnitzeljagd, Escape-Games & Stadtführungen

Wenn du die Umgebung gern spielerisch erkunden möchtest und an Informationen und Spannung interessiert bist, so kannst du im Urlaub auch eine Stadtführung buchen. In Freiburg erfährst du bei der “Green City Stadtführung” im Stadtteil Vauban, wie ökologisch fortschrittlicher Städtebau aussieht und sich Natur und Großstadt in Einklang bringen lassen. Das Green City Hotel Vauban ist übrigens von Anfang an ein Vorzeigeprojekt beim Thema Grüne Stadtentwicklung, sodass du den Vortrag nicht nur hörst – sondern auch direkt beim Wohnen erlebst.

Das Hotel Luise in Erlangen empfiehlt dir gern besondere Stadtführungen, wie z. B. die Stadtführung mit einem Nachtwächter oder eine Bier- und Kellerführung. Weiterhin gibt es auch das Outdoor Escape Game Erlangen bei dem ihr als Gruppe einen „Kriminalfall“ in der Erlanger Innenstadt löst und dabei noch einem Schatz auf die Spur kommt

In Bad Herrenalb im Schwarzwald kannst du dich ebenfalls für ein Outdoor Exit-Game anmelden und bist dann auf den Spuren eines Klostergeheimnisses unterwegs. In einer etwa zweistündigen Tour entdeckst und erlebst du verschiedene Sehenswürdigkeiten vom geschichtsträchtigen Kurort und kannst danach im SCHWARZWALD PANORAMA ein Stück Kuchen aus der Bio-Küche genießen oder im Thermalbad und der Saunawelt des Hotels entspannen.

Plantagen entdecken in Peru

Der Urlaub bietet oft auch eine wunderbare Gelegenheit, heimische Pflanzen und Produkte kennenzulernen. Im Inkaterra Reserva Amazónica Peru kannst du mehrere Regenwald-Plantagen besichtigen. So gibt es z. B. eine halbtägige Exkursion zur Kakaoplantage, wo du nicht nur Kakaopflanzen besichtigst, sondern auch den ganzen Prozess vom Rösten der Kakaosamen über das Mahlen bis zur Schokoladenproduktion verfolgst (mit Verkostung natürlich!). Oder du begibst dich direkt auf dem Hotelgelände mit einem Guide zu den Paranussbäumen. Hier erfährst du mehr über die Nuss und probierst verschiedene traditionelle Methoden aus, die harte Schale zu knacken.

• Beide Exkursionen sind auch für Kinder geeignet. Mehr Informationen findest du bei Webseite der Inkaterra Hacienda Concepción 

Bienen und Api-Wellness in Südtirol

Interessiert du dich für Bienenvölker und Honig, so gibt es in unserem ganzen Netzwerk keinen, der dir dies besser nahebringen könnte als Paul Rinner vom  APIPURA hotel rinner. Paul ist Wander-Imker aus Leidenschaft, er hält Vorträge, produziert Bio-Honig, hat einen Bienen-Lehrpfad auf dem Hotelgelände errichtet und bietet seinen Gästen auch die einzigartige Api-Wellness an, bei der du die Luft des Bienenstocks einatmest. Die Api-Wellness findet in einer gemütlichen Holzhütte mit Blick in die Natur statt. Die Grenze zwischen Draußen und Drinnen verschwimmt durch die natürlichen Materialien, das Summen der Bienen und das große Panoramafenster.

Hängebrücke und Mittagessen in Osttirol

Selbst im ausgewiesenen Wanderhotel Naturhotel Outside in Osttirol ist Wandern absolut kein Muss! Für etwas Abenteuer kannst du z. B. die Hängebrücke über der Iselschlucht überqueren oder du kehrst einfach ganz gemütlich zum Mittagessen in der „Kräuterhexenkuchl“ Strumehof ein.

Barfußpfad der ADLER Lodge RITTEN

Wie wäre es mit Barfußgehen statt Wanderschuhen? Die ADLER Lodge RITTEN hat gerade dieses Jahr einen Barfuß-Parcours im Wald errichtet. Dieser passt zum achtsamen Lifestyle des 5-Sterne-Resorts mit Naturschwimmteich, Farm-to-Table-Konzept und nachhaltigen Holz-Lodges mit Kamin.

Radfahren

Ansonsten ist es natürlich auch immer eine gute Möglichkeit, die Urlaubsgegend mit dem Fahrrad zu erkunden. Im Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa in Bayerisch Gmain gibt es einen E-Bike-Verleih direkt im Hotel, sodass du das Berchtesgadener Land bequem per Rad mit einem unterstützenden Antrieb erkunden kannst. Ebenso ist es im Relais del Maro in Ligurien. Das Albergo Diffuso liegt im malerischen Dorf Borgomaro im bergigen Hinterland von der Küstenstadt Imperia. E-Bikes sind da ein optimales und umweltfreundliches Fortbewegungsmittel.

Im Eco-Hotel Okelmann’s in Warpe in Niedersachsen lässt sich auch mit klassischen Fahrrädern (ohne Extra-Antrieb) gut die (eher flache) Gegend erkunden. Der Seniorchef der Okelmann-Familie ist selbst passionierter Radfahrer und empfiehlt seinen Gästen gern die besten Radstrecken, welche du dir auch direkt aufs Handy speichern kannst.

Reiten

Zuletzt hat uns das ADLER Spa Resort SICILIA noch Reiten als nachhaltige Outdoor Aktivität empfohlen. Hier erfährst du mehr über das Angebot Reiten im Tal der Tempel. (Unsere Kollegin Mara, die selbst begeisterte Reiterin ist, hat übrigens auch diesen schönen Artikel über Nachhaltigen Reiturlaub geschrieben)

ABC der nachhaltigen Outdoor-Aktivitäten

Am Ende haben wir hier noch mal eine (alphabetisch sortierte) Liste mit allen Vorschlägen und Ideen aus unserem Netzwerk aufgelistet. Auch die Ideen, die es nicht in den Artikel geschafft haben, haben hier ihren Platz gefunden. So kannst du dich, ganz unabhängig von einer Unterkunft, inspirieren lassen.

 

Barfußpfade

Besichtigungen

Birding

Bogenschießen

Bouldern

Campen

Delfine beobachten

E-Bike Touren

Escape-Games (Outdoor)

Golf

Gondelfahrt zu einer Aussichtsplattform

Hängebrücke

Journaling im Freien

Kajakfahren

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Der Beitrag Nachhaltige Outdoor-Aktivitäten für alle, die keine Lust auf Wandern haben erschien zuerst auf GREEN TRAVEL BLOG.

Du suchst gezielt nach nachhaltigen Hotels mit Kinderbetreuung? Oder brauchst Inspiration für den nächsten Familienurlaub mit Abenteuerfaktor? Dann schau gern auch in diese beiden Artikel rein:
 👉 Nachhaltige Hotels mit Kinderbetreuung und Babysitter-Service
 👉 12 nachhaltige Ideen für deinen Sommerurlaub mit der Familie

👉Außerdem gibt es hier unseren Blogbeitrag über nachhaltigen Familienurlaub in Italien.

12 nachhaltige Familienhotels in Deutschland und Österreich (und ein Bonustipp aus Peru)

Ein nachhaltiges Familienhotel sollte geräumige Familienzimmer bieten, möglichst in einer überschaubaren, sicheren Umgebung mit viel Natur zum Spielen und Entdecken. Wichtige Faktoren sind zudem kindgerechte Angebote wie ein Spielplatz, Begegnungsmöglichkeiten mit anderen Kindern und ein achtsamer Umgang mit Ressourcen.

Grüne Familienauszeit in Deutschland: Nachhaltige Hotels zwischen Küste und Alpen

Ob Bauernhof, Lifestylehotel oder Green City Spot – nachhaltige Unterkünfte in Deutschland zeigen, wie Familienzeit und Umweltbewusstsein Hand in Hand gehen können. Hier sind unsere Empfehlungen:

Naturresort Gerbehof, Bodensee – Familienzeit mit Holzduft und Ponyhof-Flair

In den Ferien verwandelt sich das idyllisch gelegene Naturresort Gerbehof bei Friedrichshafen in ein kleines Paradies für Familien. Während außerhalb der Ferien Adults Only gilt, sind in den Oster-, Pfingst- und Sommerferien (Baden-Württemberg/Bayern) Familien mit Kindern ganz besonders willkommen. Dann erwartet die kleinen Gäste ein liebevoll gestalteter Waldspielplatz mit Baumhaus, Schaukel, Trampolin und Karussell – alles aus Holz versteht sich. Denn so wie die Möbel im Hotel wurde auch hier alles direkt auf dem Hof handgeschreinert aus Holz aus dem eigenen Holzbestand.

Highlights sind Ponyreiten und Reitstunden für Kinder. Darüber hinaus sorgen viele Fahrzeuge wie Spielzeug-Traktoren oder Bobbycars für Bewegung und Abenteuer. Als Eltern könnt ihr in dieser Zeit in den Saunahütten entspannen oder euch auf dem Kneippweg erfrischen.

Gut Sonnenhausen, Oberbayern – Family-Workation

Die Kinder haben Ferien, aber Mama und/oder Papa nicht oder zumindest nicht komplett? Hierfür hat das Gut Sonnenhausen in diesem Jahr eine Lösung gefunden: “Family-Workation”. Ein kombiniertes Angebot für alle, die Familienzeit und flexibles Arbeiten miteinander verbinden möchten.

Die nachhaltige Green PearlsⓇ Unterkunft liegt zwischen Gärten nach Permakultur, ökologischer Landwirtschaft und alten Obstbäumen – ein Ort voller Geschichte, Kreativität und Ruhe. Das Ferienprogramm richtet sich nicht nur an Kinder, sondern an die ganze Familie. Ob beim gemeinsamen Pizzabacken, Brötchen formen oder bei geführten Gartenrundgängen mit Blindverkostung: Hier erleben Eltern und Kinder gemeinsam kleine Abenteuer. Basteln mit Naturmaterialien, Begegnungen mit Tieren und Nachtwanderungen mit Taschenlampe sorgen für Abwechslung.

Wer von euch zwischendurch arbeiten muss, findet in einem separaten Raum nicht nur stabiles WLAN, sondern auch Ruhe zum Konzentrieren.

• Mehr Informationen dazu findet ihr auf der Webseite.

Green City Hotel Vauban, Freiburg – Familienfreundliche Zimmer mit Dachterrasse

Ihr plant einen Städtetrip, seid auf dem Weg in den Süden oder wollt einfach ein paar Tage Freiburg erleben? Dann ist das Green City Hotel Vauban perfekt für euch. Es liegt am Rand des autofreien Stadtteils Vauban direkt an der Straßenbahnhaltestelle. Dank der kostenlosen Regionalkarte fahrt ihr mit Bus und Bahn kostenlos durch Freiburg und die Region – ganz entspannt und nachhaltig.

Besonders in den Ferien ist das Hotel bei Familien beliebt. Als Zimmer eignet sich die großzügige Suite mit zwei Schlafzimmern, Schlafcouch im Wohnzimmer und privater Dachterrasse. Weiterhin gibt es ein Familienzimmer im Maisonette-Stil.

• Ideen und Ausflugstipps findest du in unserem Artikel über ein nachhaltiges Wochenende in Freiburg
• Und falls ihr nach Italien weiter wollt: Auf dem Blog und unserer Webseite erfahrt ihr mehr über die neuen italienischen Zugverbindungen für eine entspannte Weiterreise mit der Bahn.

Lifestylehotel SAND, Timmendorfer Strand – Familienzeit mit den erwachsenen Kindern

Wer sagt eigentlich, dass Familie immer Eltern + kleine Kinder bedeutet? Im Lifestylehotel SAND wird Familie weitergedacht. Geschwister, Cousinen, erwachsene Kinder mit ihren Eltern … Gastgeberin Marion Muller bringt es auf den Punkt: „Adult-only Hotel schließt Familienfreundlichkeit nicht aus.“ Gemeinsam den Tag verbringen, an der Küste entlang radeln und am Abend gemütlich am Feuer über das Erlebte erzählen – und doch hat jeder seinen Rückzugsort und kann in seinem Rhythmus leben. Auch dank des Langschläfer-Frühstücks bis 13 Uhr.

Nur einen kurzen Spaziergang vom Meer entfernt liegt das Hotel ruhig in zweiter Reihe, aber mitten im Geschehen. Entspannt euch auf der Dachterrasse, tankt Energie für den Alltag und genießt gemeinsam bewusste Momente – mit dem Wind vom Meer und Sand unter den Füßen.

• Hier gibt es Tipps für nachhaltige Aktivitäten in Timmendorfer Strand

Urlaub mit Kindern in Österreich: Nachhaltige Unterkünfte in Tirol

Ob ganz für euch allein im gemütlichen Ferienhaus oder gemeinsam mit Oma und Opa im Traditionshotel – Tirol bietet Familien die ideale Mischung aus Natur, Erholung und gemeinsamen Erlebnissen.

Summit Lodges Pfunds, Tirol – Familienauszeit im eigenen Holzhaus

Zwei Ferienhäuser im Blockhausstil umgeben von Bergen und Natur – die Summit Lodges Pfunds sind ein Rückzugsort für alle, die Ursprünglichkeit und Ruhe schätzen. Familien, die gern wandern oder die Nähe zur Familienregion Serfaus-Fiss-Ladis (nur 20 Minuten entfernt) nutzen möchten, finden hier ein gemütliches Zuhause auf Zeit. Auch ohne Spielplatz oder Animationsprogramm werdet ihr euch hier wohlfühlen – wegen der klaren Luft, der Natur direkt vor der Tür und der entspannten Atmosphäre.

Hotel Klosterbräu, Seefeld: Oma oder Opa kommen kostenlos mit

Im traditionsreichen Hotel Klosterbräu in Tirol wird Familienzeit großzügig gedacht – mit einem Angebot für Mehr-Generationen-Reisen: Wenn Eltern, Kinder und Großeltern gemeinsam reisen, übernachtet Oma oder Opa kostenlos. Die Gastgeberfamilie Seyrling leitet das Hotel selbst in der 6. Familiengeneration und die 7. ist bereits im Kidsclub des Hotels oder besonders gern im dazugehörigen Streichelzoo anzutreffen.

• In den Ferienzeiten gibt es spezielle Angebote und Kinderbetreuung.

Familienreise nach Peru – Nachhaltige Abenteuer im Regenwald und in den Anden

Inkaterra Hotels, Peru – Familienerlebnisse zwischen Dschungel und Ruinen

Ihr wolltet schon immer mit euren Kindern den Dschungel erkunden oder die Magie von Machu Picchu erleben? Diese drei nachhaltigen Inkaterra-Hotels in Peru – Reserva Amazónica, Hacienda Urubamba und Machu Picchu Pueblo Hotel – machen genau das möglich.

Jedes Hotel bietet spezielle Familienprogramme (jeweils 3 Tage / 2 Nächte), bei denen Groß und Klein auf ihre Kosten kommen. Ob Dschungelwanderung, Tierbeobachtungen oder kulturelle Erlebnisse – hier wird Entdecken zum gemeinsamen Abenteuer. Die Pakete sind perfekt auf Familien abgestimmt und beinhalten zusätzliche Services sowohl für Erwachsene als auch für Kinder.

• Besonders praktisch: Im Inkaterra Machu Picchu Pueblo Hotel ist das Familienpaket direkt für zwei Erwachsene und zwei Kinder unter 12 Jahren entworfen.

Gemeinsam Reisen – und Verantwortung übernehmen

Wenn mehrere Generationen zusammen auf Reisen gehen, wird einem erst so richtig bewusst, wie wichtig es ist, die Welt mit Bedacht und Respekt zu behandeln – für uns und für die, die nach uns kommen. Nachhaltigkeit ist dabei nicht nur ein Trend, sondern eine Verantwortung, die wir gemeinsam tragen.

Ein Familienurlaub in einem dieser Hotels wird euch nicht nur neue Eindrücke schenken, sondern auch besondere Erinnerungen schaffen, die ein Leben lang bleiben.

Tipp: Hier gibt es Inspiration und Ideen, wie ihr eure Reiseerinnerungen festhalten könnt.

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“Yoga ist mehr als eine Körperübung”

Istvan stammt aus Ungarn, absolvierte seine Yogi-Ausbildung auf Bali und lebte darüber hinaus auch in Mexiko, Peru, Indien und auf Lanzarote. Er pilgerte zweimal den Jakobsweg und ist Ayurveda-Therapeut sowie Lehrer für Yoga, Qigong, Meditation und Klangreisen. Mittlerweile ist er in Deutschland angekommen, wo er im Hotel Das Rübezahl im Allgäu verschiedene Programme für die Gäste anbietet. Seine Einstellung fasst er für uns zusammen: “Yoga ist so viel mehr als nur eine Körperübung; es lehrt dich etwas: Sei im Hier und Jetzt. Sei nicht irgendwo und nirgends, sondern genieße den Moment!”

“Meine Absicht beim Yoga ist es, dass man sich selbst als Seele und Macher erfährt. Wichtig ist der Atem und sich von den eigenen Blockaden beim Ausatmen zu erlösen. Sich endlich vollkommen fallen zu lassen. Das ist Heilung. Denn wann hast du dich das letzte Mal vollkommen fallen lassen?” – Istvan

Kombination von Yoga, Nachhaltigkeit und Klangschalen

Yoga wird bei sehr vielen Green PearlsⓇ Partnern angeboten, da es sehr gut zu dem nachhaltigen und achtsamen Lifestyle passt, dem viele Gäste folgen. Bewusste Reisen und achtsame Praktiken wie Yoga können ein Gegenpol zum stressigen Alltag und Konsumverhalten sein.

In jüngster Zeit haben viele ihr Programm um Klangschalenmassage erweitert. Wir dachten, es sei relativ neu, Klangschalen mit Yoga zu kombinieren. Doch das sei gar kein neuer Trend, erklärt uns Istvan. “Klänge zu kombinieren ist seit jeher eine Praktik in allen Traditionen. Nada Brahma – Alles schwingt, die Welt besteht aus Klang. Auch im Hotel Das Rübezahl kombinieren wir immer wieder Klänge oder Musik mit unseren Yoga- und Qigong Praktiken”, erzählt er.

Zu den sportlichen Yoga Trends wie “Yogilates” oder “Faszien Yoga”, die wir neuerdings immer häufiger zu Gesicht bekommen, sagt er, dass da natürlich nichts gegen einzuwenden sei, wenn dies beim Publikum ankomme. Er selbst habe sich aber bewusst für meditatives Yin-Yoga entschieden. “Bei dieser Form des Yoga geht es nicht um körperliche Höchstleistungen oder Akrobatik. Stattdessen werden einfach einzunehmende Positionen lange und ruhig gehalten, um so den Körper bestmöglich zu entspannen.”

Yoga Trends 2025 – Meditativ oder sportlich?

Ob für mehr Energie oder mehr Erdung – 2025 bieten Yogastile für jeden Fokus die passende Praxis. Wir zeigen dir, welche Angebote aktuell besonders gefragt sind.

Zur Info: Manche Kurse tragen klassische Yoga-Namen (wie Ashtanga Yoga) und manche Namen sind sozusagen Marketing-Namen wie „Forest Yoga“. Wir haben die Namen so übernommen, wie es angegeben wird.

Yoga-Arten für Seele und Tiefgang

#1 Gokul Yoga

Gokul Yoga basiert auf der klassischen Hatha-Yoga-Tradition und verbindet präzise Ausrichtung mit spirituellen Prinzipien aus der Bhakti-Tradition. Eine Besonderheit ist, dass die Lehre an durch eine ununterbrochene Kette von Schülern weitergegeben wird.

Bei Gokul Yoga geht es nicht nur um körperliche Übungen, sondern um eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Meditation, Atemkontrolle (Pranayama) und ethische Lebensweise sind zentrale Bestandteile – immer mit dem Ziel, sich selbst näherzukommen.

Im Hotel Korinjak auf der autofreien Insel Iž in Kroatien kannst du Gokul Yoga direkt am Meer erleben. Das vegetarisch-vegane Hotel ist ein Rückzugsort für achtsame Auszeiten und spezialisiert auf Yoga, Meditation und Heilbehandlungen.

• Hier geht`s zum Gokul Yoga im Hotel Korinjak

#2 Klang Yoga

Diese Yoga-Praxis kombiniert sanfte, lang gehaltene Yin-Yoga-Positionen mit meditativen Klängen von Klangschalen. Während der Körper in tiefer Dehnung verweilt, helfen die Schwingungen der Schalen dabei, Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen. Klang und Stille wirken hier zusammen – für eine besonders intensive Erfahrung auf körperlicher und energetischer Ebene.

Im STURM in der Rhön wird diese Form des Yoga jeden Mittwoch unter dem Titel Yoga mit Klangentspannung angeboten – angeleitet von Susann Kind. Zusätzlich finden regelmäßig Retreats statt. Das Hotel selbst steht für bewusste Auszeiten mit Gartenblick-Zimmern ohne Fernseher, nachhaltiger Architektur und einem Naturbadeteich mitten in der sanften Rhönlandschaft.

• Retreats im STURM

Auch im familiengeführten Eco-Hotel Okelmann’s in Warpe kannst du Yin-Yoga mit Klangschalen erleben. Gastgeberin Maren Geisler-Okelmann unterrichtet selbst – in Gruppen, Privatstunden oder sogar gemeinsam mit deinem Vierbeiner. Besonders liebt sie es, Klang und Bewegung zu verbinden, um eine tiefgehende Entspannung zu fördern.

• Yogakurse und -Retreats im Okelmann’s

#3 Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wird auch als das Yoga des Bewusstseins bezeichnet. Es kombiniert dynamische Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Mantras, um die sogenannte Kundalini-Energie – eine schlummernde Kraft an der Basis der Wirbelsäule – zu aktivieren. Ziel ist es, das eigene Potenzial zu entfalten, Klarheit zu gewinnen und sich mit der eigenen Intuition zu verbinden. Die Praxis kann energetisierend, herausfordernd und zugleich tief transformierend wirken.

Im Relais del Maro, einem charmanten Albergo Diffuso im ligurischen Ort Borgomaro, können Gäste an wöchentlichen Kundalini-Yoga-Stunden teilnehmen – geleitet von Aimee Denkmann im nur fünf Gehminuten entfernten Healing Arts Garden. Aimee bietet neben den Gruppenstunden auch Einzelunterricht an, der direkt über die Hotelrezeption gebucht werden kann.

#4 Ritual Yoga mit Mantras & Kakao-Zeremonie

Diese ganzheitliche Praxis verbindet körperliche Bewegung mit Ritualen und Klang. Yoga wird hier nicht isoliert praktiziert, sondern eingebettet in Zeremonien wie das Singen von Mantras oder die bewusste Einnahme von Rohkakao bei einer südamerikanischen Kakao-Zeremonie. Der Fokus liegt auf Verbindung – mit sich selbst, mit anderen und mit dem Rhythmus der Natur. Meditation, Intuition und Herzöffnung stehen im Zentrum.

Im Gut Sonnenhausen nahe München werden in diesem Sinne regelmäßig eintägige Retreats mit Übernachtung angeboten. Die Retreats orientieren sich am Jahreskreis. Inmitten biologisch bewirtschafteter Natur erlebst du hier intensive Tage – geleitet von erfahrenen Lehrerinnen wie Thais de la Paz.

#5 Forest Yoga

Forest Yoga lädt dazu ein, die beruhigende Kraft des Waldes ganz bewusst in die Yogapraxis einzubeziehen. Umgeben von Bäumen und Vogelstimmen fällt es leichter, zur Ruhe zu kommen und sich mit der Natur zu verbinden. Die frische Waldluft wirkt belebend, während das grüne Blätterdach eine meditative Atmosphäre schafft. Die Praxis im Freien stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Gefühl von Erdung und Achtsamkeit.

Im Adults-Only-Hotel My Arbor in Südtirol findet Forest Yoga in den Sommermonaten mitten im Wald statt – ergänzt durch Kurse und Angebote im stilvollen Yogaraum. Die erfahrenen Lehrer*innen passen jede Einheit individuell an – ob für Anfänger oder Fortgeschrittene. Das Hotel liegt oberhalb von Brixen und ist auf Erholung, Rückzug und nachhaltiges Wohlbefinden ausgerichtet.

• Yoga im Hotel My Arbor

#7 Breathwork / Quantum Light Breath (QLB)

Bewusstes Atmen ist weit mehr als ein Nebenaspekt der Yogapraxis – 2025 rückt Breathwork in den Fokus vieler Retreats. Besonders uantum Light Breath (QLB) wird zunehmend beliebter: eine kraftvolle, meditative Atemtechnik, die von emotionaler Musik begleitet wird und tiefgreifende innere Prozesse anstoßen kann. Ziel ist es, alte Muster und Blockaden über den Atem zu lösen, innere Ruhe zu finden und neue Klarheit zu gewinnen.

Im Hotel Das Rübezahl im Allgäu wird QLB von Yoga-Lehrer Istvan angeboten, den wir dir am Anfang dieses Artikels vorgestellt haben. Die Kombination aus Atemarbeit, Meditation und Naturerfahrung unterstützt dich dabei, Zugang zu dir selbst zu finden – ganz im Sinne eines achtsamen und heilsamen Lebensstils.

• Yoga und Retreats mit Istvan im Hotel Das Rübezahl

Sportliche Yoga-Varianten

Du suchst in deiner Yoga-Praxis eher Bewegung, Dynamik und Energie? Dann könnten diese sportlichen Yoga-Trends genau das Richtige für dich sein. 2025 verbinden viele Stilrichtungen körperliche Herausforderung mit Achtsamkeit – ideal für alle, die sich auspowern und dabei trotzdem bei sich ankommen möchten.

#1 Yogilates

Yogilates kombiniert die fließenden Bewegungen und Dehnübungen des Yoga mit dem muskelkräftigenden Training aus dem Pilates. Dabei stärkst du gezielt deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und schulst deine Balance – eine perfekte Verbindung aus Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit.

In der ADLER Lodge RITTEN kannst du Yogilates im Rahmen von Retreats erleben – mit Blick auf die Dolomiten und eingebettet in die Ruhe Südtirols. Das nachhaltige Hotel besteht aus einem Haupt- und Nebenhaus sowie mehreren, privaten Chalets, die sich rund um einen Naturbadeteich und entlang derKammlinie gruppieren. Kulinarisch erwartet dich ein All-Inclusive-Farm-to-Table-Konzept mit Produkten aus der Region.

• Yogilates in der ADLER Lodge RITTEN

Im Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa in den bayerischen Alpen wird ebenfalls Yogilates angeboten. Inmitten unberührter Natur und mit Blick auf die beeindruckenden Berge kannst du hier deine Yogapraxis intensivieren und gleichzeitig entspannen. Das Gesundheitshotel ist bekannt für sein ganzheitliches Wellness- und Yoga-Angebot und bietet dir eine perfekte Balance aus Körperarbeit und innerer Ruhe.

• Tipp: Für werdende Mamas bietet das Hotel auch Prenatal-Yoga und ein Babymoon-Angebot.
• Yoga-Angebot vom Klosterhof – Alpine Hideaway & Spa

#2 Rückenyoga

Seit Sitzen das „neue Rauchen“ unserer Gesellschaft geworden ist, sind Rückenprobleme heutzutage weit verbreitet. Kein Wunder also, dass Rückenyoga zunehmend beliebter wird. Dieses Yoga bedient sich verschiedener Formen und Haltungen. Es konzentriert sich darauf, die Rückenmuskulatur zu dehnen und Verspannungen zu lösen, wodurch Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert wird. Darüber hinaus stärkst du beim Rückenyoga auch deine Bauchmuskulatur, was für eine bessere Haltung und langfristige Schmerzlinderung sorgt.

Im LA VIMEA, dem ersten veganen Hotel in Italien, wird Rückenyoga regelmäßig angeboten. In dem Adults-Only Refugium, finden täglich Yoga-Kurse statt, die im Halbpensionspreis inbegriffen sind und von zertifizierten Yogalehrer*innen geleitet werden. Du hast außerdem die Möglichkeit, an Yoga-Retreats teilzunehmen. Hierfür besitzt das Hotel zwei gut ausgestattete Yogaräume und eine sonnige Terrasse, auf der auch Yoga im Freien genossen werden kann.

• Yoga im LA VIMEA Vegan Hotel

#3 Faszien Yoga

Faszien Yoga konzentriert sich auf sanfte Mobilitätsübungen und tiefes Dehnen, um Verspannungen zu lösen und die Faszien, das Bindegewebe, zu beleben. Durch bewusste Atemtechnik wird der Körper dabei optimal unterstützt, was zu einer besseren Beweglichkeit und mehr Leichtigkeit führt. Diese Yoga-Form ist besonders wirksam, um den Rücken zu mobilisieren und den gesamten Körper zu entspannen.

Im Der Birkenhof***** Spa & Genussresort wird Faszien Yoga in Zusammenarbeit mit der erfahrenen Trainerin Viktoria Koller (Viki Sports) angeboten. Du genießt hier Yoga-Kurse in einer luxuriösen Umgebung samt großem Spa-Bereich mit mehreren Pools und Saunen und hervorragendem Essen. Zum Hotel gehört das 2-Sterne-Restaurant Eisvogel, wo du als Hotelgast vorrangig einen Platz bekommst. Bei all dem Luxus, übernimmt das Resort Verantwortung und engagiert sich z. B. im Bereich erneuerbare Energien.

• Fitness, Spa & Yoga im Birkenhof

#4 Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yoga-Praxis, bei der du Bewegungen und Atmung in Einklang bringst. Die Asanas (Körperhaltungen) werden fließend miteinander verbunden, was nicht nur deine Flexibilität und Ausdauer fördert, sondern auch deinen Geist beruhigt. Diese Yoga-Art stärkt den Körper und hilft dir, Stress abzubauen, während du gleichzeitig eine tiefe Verbindung zur Atmung und zum Moment aufbaust.

Im Paradiso Pure.Living Vegan Hotel kannst du Vinyasa Yoga mit Marnie Spögler von der Gastgeberfamilie erleben. Sie stammt aus Kanada und unterrichtet seit über 18 Jahren Yoga. Als zertifizierte Lehrerin bei der Yoga Alliance bringt sie viel Erfahrung und Leidenschaft in ihre dynamischen und aktivierenden Kurse. Du kannst täglich an den Vinyasa-Kursen teilnehmen, die im Halbpensionspreis enthalten sind. Zudem bietet das Hotel in der Sommersaison 2025 drei spezielle Yoga-Retreats an, die dir helfen, deine Praxis weiter zu vertiefen. Die ganzheitliche, vegane Philosophie des Hotels unterstreicht diese Tiefe zusätzlich.

• Yoga-Retreats im Paradiso Pure.Living Vegan Hotel

Auch im Hotel Klosterbräu in Seefeld wird Vinyasa Yoga angeboten – hier on Gastgeberin Laura Seyrling-Riess persönlich. Das familiengeführte Hotel blickt auf über 500 Jahre Gastgebergeschichte zurück und wurde auf den Grundmauern eines ehemaligen Klosters erbaut. In dieser besonderen Atmosphäre kannst du kraftvolle Flow-Einheiten genießen, die Bewegung und Achtsamkeit miteinander verbinden.

• Yoga-Angebot im Hotel Klosterbräu

#5 Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ist ein dynamischer und fordernder Stil, bei dem Atem und Bewegung in einem festen Ablauf synchronisiert werden. Die Praxis folgt einer festgelegten Serie von Haltungen, die systematisch aufgebaut ist und Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Konzentration fördert. Besonders ist der meditative Flow-Zustand, der durch die Verbindung von Atmung (Ujjayi), Blickpunkt (Drishti) und Bewegung entsteht.

Im luxuriösen und gleichzeitig nachhaltigem ADLER Spa Resort SICILIA mit Blick auf das Mittelmeer findet dieses Jahr ein Ashtanga Yoga Retreat statt. Die stilvolle Anlage liegt in Sizilien direkt am Meer, eingebettet in ein Naturschutzgebiet, und bietet ideale Bedingungen für intensive Praxis und Erholung.

• Ashtanga Yoga im ADLER Spa Resort SICILIA

AI-Powered Yoga – Die Zukunft des Yoga mit Technologie?

Zuletzt möchten wir dir einen weiteren Trend vorstellen, der in Zukunft wahrscheinlich immer mehr an Bedeutung gewinnen wird: AI-Powered Yoga. Es verbindet die traditionelle Yoga-Praxis mit modernster Technologie und richtet sich in erster Line, an Menschen, die zu Hause praktizieren. Mithilfe von KI werden personalisierte Yogastunden angeboten, die auf deine spezifischen Bedürfnisse und Fortschritte zugeschnitten sind. Die Technologie analysiert deine Bewegungen, gibt Feedback zur Ausführung der Asanas und passt die Übungen in Echtzeit an, um dir zu helfen, deine Praxis zu verbessern.

Inwiefern das mit den ursprünglichen Lehren des Yoga zusammenpasst? Ehrlich gesagt, wissen wir auch nicht so richtig, was wir davon halten sollen. Daher lautet unsere Empfehlung ganz klar: Suche dir eine*n qualifizierte*n Lehrer*in vor Ort oder besuche ein Retreat, um deine Kenntnisse zu erweitern. Zudem gibt es eine ganze Reihe von YouTube-Videos, in denen dir echte Menschen zeigen, wie es geht. Aus eigener (pandemiebedingter) Erfahrung können wir dir verraten, dass man auch dabei genau an den richtigen Stellen darauf hingewiesen wird, nicht die Zähne zusammenzubeißen oder den Kopf in den Nacken zu legen …

Individuelle Betreuung im Fokus in den Green PearlsⓇ Hotels

Unsere Green PearlsⓇ Unterkünfte setzen ohnehin weiter auf individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Yoga-Erfahrungen – ganz ohne Technologie. Hier stehen dir erfahrene Yogalehrer*innen zur Seite, die deine Praxis persönlich anleiten und auf deine Bedürfnisse eingehen. Im SCHWARZWALD PANORAMA beispielsweise wird Yoga als ein Ausgleich zwischen Ruhe und Aktivität verstanden. Du kannst individuelle Einzelstunden oder privat organisierte Gruppenstunden für dich und deine Freund*innen buchen, um deine Praxis zu vertiefen und nachhaltige Routinen zu entwickeln.

Auch im Naturresort Gerbehof liegt der Fokus auf einem naturverbundenen Yoga-Erlebnis. Du kannst hier in einem schönen Yogaraum oder direkt im Garten bzw. im Steinkreis im Wald praktizieren. Speziellen Kurse gibt es keine – dafür aber viel Raum, um deine Praxis inmitten der Natur zu genießen.

In unseren Hotels stehen also die persönliche Betreuung und das individuelle Wohlbefinden im Vordergrund – perfekt, wenn du eine tiefere Verbindung zu deiner Praxis und zu dir selbst suchst.

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Der besondere Charakter der Dolomiten

Die Dolomiten gehören zu den Alpen und sind ein weltweit einzigartiges Gebirge in Norditalien. Es erstreckt sich über Südtirol, Trentino und die Provinz Belluno. Charakteristisch für sie sind die schroffen, oft hellgrauen bis rosafarben schimmernden Felsformationen, die aus dem namensgebenden Dolomitgestein (einer besonderen Form von Kalkstein ) bestehen.

Die Gipfel reichen zum Teil über 3.000 Meter in die Höhe. Der höchste Berg ist die Marmolata mit 3.343 Metern. Insgesamt gliedern sich die Dolomiten in mehrere Gebirgsgruppen, darunter die Geislergruppe, der Schlern, der Rosengarten, die Sella-Gruppe und der Drei-Zinnen-Stock, die zu den bekanntesten zählen.

Neben der beeindruckenden Landschaft zeichnet sich die Region durch ihre kulturelle Vielfalt aus – hier treffen ladinische, deutsche und italienische Traditionen aufeinander. Die Dolomiten bieten also nicht nur spektakuläre Aussichten, sondern auch eine alpine Lebenswelt, in der Natur und Kultur eng miteinander verwoben sind.

Reiseregion mit Verantwortung

Seit 2009 gehören die Dolomiten zum UNESCO-Weltnaturerbe – eine Auszeichnung, die ihre geologische und landschaftliche Einzigartigkeit würdigt. Insgesamt wurden neun Teilgebiete aufgenommen, die gemeinsam eine Fläche von rund 142.000 Hektar umfassen.

Die UNESCO hebt dabei besonders die geologische Bedeutung des Dolomitgesteins sowie die außergewöhnliche Schönheit der Gebirgslandschaft hervor. Die scharfen Kontraste zwischen steilen Felswänden, grünen Almen und tief eingeschnittenen Tälern machen die Region zu einem herausragenden Beispiel alpiner Natur.

Eine Aufnahme in die Welterbeliste bringt jedoch nicht nur Anerkennung, sondern auch Verantwortung mit sich: Ziel ist es, die empfindliche Landschaft langfristig zu schützen und nachhaltig zu entwickeln – im Einklang mit Natur, Kultur und Tourismus.

Natur im Wandel – Bedrohte Vielfalt in den Dolomiten

Die Dolomiten sind ein sensibles Ökosystem, das zunehmend unter Druck gerät. Der Klimawandel hinterlässt deutliche Spuren: Die Gletscher schmelzen rapide, was nicht nur das Landschaftsbild verändert, sondern auch die Lebensräume spezialisierter Pflanzen und Tiere bedroht. Besonders betroffen sind Arten, die auf die kühlen Bedingungen der Hochgebirgsregionen angewiesen sind. Beispielsweise sind alpine Pflanzen wie der Gletscher-Hahnenfuß und bestimmte Steinbrech-Arten gefährdet, da ihre Lebensräume durch die Erwärmung schrumpfen.

Insektensterben in Südtirol

Auch die Tierwelt steht vor Herausforderungen. In erster Linie trifft es die Wirbellosen. Die Rote Liste Südtirols dokumentiert die Bedrohung von Heuschrecken, Libellen, Tagfaltern, Käfern und weiterer Kleintiere. Bei den Käfern gelten laut einer Publikation vom Naturmuseum Südtirol beispielsweise “427 Arten als verschollen”.

Nun haben diese Tiere nicht so eine große Lobby wie z. B. das niedliche Murmeltier, das bereits vom Aussterben bedroht war, sich dank gezielter Bemühungen jedoch wieder vermehrte. Wie wir in unserem Blog über die Bedeutung des Insektensterbens dokumentiert haben, stehen die Insekten am Anfang der Nahrungspyramide. Verschwinden sie, bringt es die ganze Pyramide zu Fall!

Wenn du dich in deinem Urlaub für den Artenschutz engagieren möchtest, so bieten die folgenden Naturschutzorganisationen verschiedene Veranstaltungen, wie z. B. Pflanzaktionen, bei denen du aktiv werden kannst:

• Naturparks Bozen
• Alpenverein Südtirol
• WWF Bozen

Tourismus im Spannungsfeld – Zwischen Wirtschaft und Umwelt

Der Tourismus ist für die Dolomitenregion ein bedeutender Wirtschaftsfaktor, bringt jedoch auchProbleme. Beliebte Ziele wie das Pragser Tal und die Drei Zinnen erleben in den Sommermonaten einen regelrechten Besucheransturm, was zu überfüllten Wanderwegen, Verkehrsproblemen, gesteigertem Müllaufkommen und einer Belastung der natürlichen Ressourcen führt.

Reinhold Messner, der bekannte Südtiroler Bergsteiger, kritisiert diese Entwicklung scharf. In einem Gastartikel in der WELT fand er deutliche Worte: „Der Funpark Alpen ist ein Irrweg.“ Er warnt davor, dass die Kommerzialisierung und der Massentourismus die einzigartige Bergwelt zerstören könnten.

“Alle wollen im Bergurlaub das, was sie auch in ihrem städtischen Habitat einfordern: Infrastrukturen, Komfort, Absicherung. (…) Diese Konsumhaltung ist es, die nicht in die Berge passt.” – Reinhold Messer

Er forderte auch eine Eintrittsgebühr für die Dolomiten und setzt sich für verschiedene Maßnahmen ein, den Tourismus zu entzerren und umweltfreundlicher (z. B. autofrei) zu gestalten.

Ein aktuelles Beispiel für die Gefährdung sensibler Naturräume ist der Bau der Bobbahn in Cortina d’Ampezzo für die Olympischen Winterspiele 2026. Trotz der Lage im UNESCO-Welterbe sollen hierfür wertvolle Lebensräume (von zum Teil bedrohten Arten) gerodet werden. Es ist ein Projekt, das exemplarisch zeigt, wie wirtschaftliche Interessen und Großereignisse den Naturschutz unter Druck setzen.

Umweltfreundliche Mobilität – Dolomiten ohne Auto

Gute Nachricht: Innerhalb von Italien gilt Südtirol als Vorzeigeregion für öffentlichen Personenverkehr. Um die beeindruckende Bergwelt ohne Auto zu erreichen, eignen sich sowohl der Zug, als auch der Fernbus. Vor Ort bewegst du dich dann ebenfalls mit den „Öffis“, mit dem Fahrrad oder zu Fuß.

Anreise mit Bahn und Fernbus

Internationale Zugverbindungen führen nach Bozen, Brixen, Klausen, Franzensfeste und Trient. Von dort aus geht es weiter mit öffentlichen Verkehrsmitteln (siehe hierzu gleich noch die Info zu den Gästekarten weiter unten). Hotels und nachhaltig ausgerichtete Unterkünfte bieten meist auch einen Shuttle-Service an.

Eine kostengünstige und ebenfalls nachhaltige Option ist auch der Fernbus. FlixBus bietet beispielsweise direkte Verbindungen nach Südtirol an – mit Stopps in Bozen, Brixen, Klausen, Sterzing, Meran, Lana und Marling. Von diesen Haltestellen aus sind viele Unterkünfte bequem erreichbar, beispielsweise durch den „Südtirol Transfer“, der einen Anschluss-Shuttle-Service zu zahlreichen Ferienunterkünften bietet.

Weitere Informationen zu neuen Zugverbindungen in Italien und deren Beitrag zum nachhaltigen Reisen findest du in meinem Artikel: Italien mit der Bahn – Neue Züge ab 2024 sollen nachhaltiges Reisen fördern.​

Gästekarten: Nachhaltige Mobilität vor Ort

Die gute Nachricht: 90 Prozent aller Unterkünfte in Südtirol bieten dir kostenlos den Südtirol Guest Pass oder eine regionalere Alternative. Mit den Gästekarten kannst du alle Busse und Bahnen kostenlos nutzen. Und nicht nur das: Auch viele Seilbahnen gehören zum öffentlichen Nahverkehr! 🙂

Zusätzlich zum Südtirol Guest Pass gibt es den Val Gardena Guest Pass in Gröden, die DolomitiMobil Card in Villnöss und die Dolomiten Aktiv Card für Osttirol (Österreich).
Diese Gästekarten sind in der Regel im Zimmerpreis enthalten und fördern eine umweltfreundliche Fortbewegung während deines Aufenthalts.​

Tipp: Frage bei deiner Unterkunft nach, ob du die Gästekarte schon vor deiner Anreise vom Hotel zugeschickt bekommen kannst oder die Login-Daten für eine e-version bekommst. So kannst du die Card schon bei deiner Anreise einsetzen.

Nachhaltige Unterkünfte in den Dolomiten

Du findest in den Dolomiten eine Reihe von nachhaltig geführten Hotels und Ferienwohnungen. Zwei ganz besondere davon gehören zum Green PearlsⓇ Netzwerk.

Paradiso Pure.Living Vegan Hotel: Art-Hotel auf der Seiser Alm

Das Paradiso Pure.Living Vegan Hotel ist kein Hotel wie jedes andere, sondern ein avantgardistisches Art-Hotel mit Künstler-Zirkel, laufenden, zeitgenössischen Kunstausstellungen und einer 100 % veganen Küche, die von Küchenchefin Aggeliki Charami (“Rockstar der veganen Küche) geleitet wird.

Das Hotel liegt auf der berühmten Seiser Alm, der größten Hochalm Europas auf über 2000 Metern. Es bietet eine Kombination aus natürlichem Luxus, pflanzenbasierter Küche und einem ganzheitlichen Nachhaltigkeitskonzept. Neben der Nähe zur Natur und veganem Fine Dining genießt du hier auch ein exklusives Wellnessangebot mit Spa und Yoga. Zudem hast du die Skipiste und Wanderwege direkt vor der Haustür! Das Hotel legt großen Wert auf einen minimalen ökologischen Fußabdruck und fördert einen bewussten Lebensstil im Einklang mit der Natur.

My Arbor – Baumhotel bei Brixen auf der Plose

Etwas näher am städtischen Leben ist das Adults-only-Hotel My Arbor. Es liegt 15 Autominuten entfernt von Brixen und ist ein auf Stelzen stehendes Baumhotel, das sich harmonisch in die Wälder der Plose einfügt. Mit seiner Architektur vermittelt es das Gefühl, in den Baumwipfeln zu wohnen, sodass du hier städtische Kultur einwandfrei mit Erholung in der Natur verbinden kannst. Das Hotel bietet moderne Suiten mit Panoramablick, einen großzügigen Spa mit Innen- und Außenbereichen sowie eine Küche, die regionale und saisonale Produkte verwendet. Die Nähe zur Plose-Seilbahn ermöglicht dir einen autofreien Zugang zu Wander- und Skigebieten.

Nachhaltig genießen in den Dolomiten – Ausgewählte Restaurants und Hütten

Die Dolomiten bieten nicht nur atemberaubende Landschaften, sondern auch kulinarische Erlebnisse, die Nachhaltigkeit und Regionalität in den Mittelpunkt stellen.​

OMNIA – Pflanzliche Gourmetküche auf der Seiser Alm

Das OMNIA, Teil des Paradiso Pure.Living Vegan Hotels, ist auch für externe Gäste geöffnet und ein Vorreiter in der veganen Gastronomie der Dolomiten. Das außergewöhnliche Restaurant hat Platz für lediglich 10 Personen und es gibt für alle ein 9-Gang-Menü – präsentiert von Küchenchefin Aggeliki Charami und ihrem Team persönlich.

Hier verschmelzen alpine, mediterrane und asiatische Aromen zu kreativen, pflanzlichen Gerichten der Spitzenklasse. Die Zutaten stammen überwiegend aus biologischem Anbau und der Region, was den ökologischen Fußabdruck minimiert.​

Naturbäckerei Profanter – Traditionelles Handwerk in Brixen

In der Naturbäckerei Profanter wird Brot mit Leidenschaft und Respekt für die Umwelt gebacken. Verwendet werden alte Getreidesorten, die in der eigenen Steinmühle vermahlen werden, ganz ohne Zusatzstoffe. Die Bäckerei in Brixen beliefert unter anderem das Hotel My Arbor und setzt auf regionale Bio-Zutaten sowie erneuerbare Energiequellen in der Produktion.

​Hier auf dem Blog habe ich dieses Interview mit Benjamin Profanter über nachhaltiges Brot geführt.

Weitere nachhaltige Genussadressen

• AlpINN: Dieses Restaurant liegt in Bruneck im Pustertal in den Dolomiten und ist das Restaurant des 3-Sterne-Kochs Norbert Niederkofler. Bekannt für sein „Cook the Mountain“-Konzept kreiert er Gerichte aus lokalen, saisonalen Zutaten. Interessant zu wissen: Sein jahrelanger Sous-Chef Berni Aichner ist mittlerweile der Küchenchef von unserem Green PearlsⓇ Partner OLM Nature Escape. Ein energieautarkes Aparthotel, in Sand in Taufers. Also ebenfalls in Südtirol, aber nicht in den Dolomiten. Berni Aichner veranstaltet dort auch öfter Koch-Events – zuletzt zusammen mit Reinhold Messner.
  
• Huber Schwaige: “Heimische Küche direkt vom Hof” so wirbt die Hütte Huber Schweige auf der Seiser Alm. In der traditionellen Almhütte werden Südtiroler Spezialitäten serviert, begleitet von einem herrlichen Blick auf die Dolomiten.​
• Rifugio Scotoni: Diese Berghütte ist seit über 50 Jahren in Familienbesitz und bekannt für ihre authentische Küche und die Verwendung von Zutaten aus der Umgebung. Sie liegt in der Fanesgruppe und eignet sich ideal für die Einkehr bei einer Wanderung.​
• Ütia de Börz: Ebenfalls eine Almhütte, die dafür bekannt ist, Zutaten der Region zu verwenden. Am Fuße des Peitlerkofels auf über 2.000 Metern gelegen bietet diese Hütte traditionelle ladinische Gerichte und pflegt einen bewussten Umgang mit Ressourcen.​

Natur erleben mit Rücksicht – nachhaltige Aktivitäten und Highlights in den Dolomiten

Wenn du in den Dolomiten unterwegs bist, merkst du schnell: Die Berge laden nicht zum schnellen Durchrauschen, sondern zum bewussten Innehalten ein. Ob auf Panorama-Wanderwegen, bei stillen Sonnenaufgängen am Gipfel oder bei einer geführten Wildbeobachtungstour – nachhaltige Erlebnisse und Slow-Travel stehen hier hoch im Kurs.

#1 Naturparks

Ein Highlight sind die Naturparks, wie der Naturpark Schlern-Rosengarten oder der Naturpark Puez-Geisler. Sie bieten gut ausgeschilderte Wanderwege, Informationszentren und geführte Touren mit Ranger*innen, die dir tiefe Einblicke in die alpine Flora und Fauna geben.

#2 Bergsport

Wenn du es sportlicher magst, kannst du dich für sanften Bergsport wie Klettern, Biken (auf den Wegen!!!) oder Skitouren entscheiden – idealerweise mit zertifizierten Guides und möglichst ohne motorisierte Unterstützung.

#3 Wildbeobachtungen und Birdwatching

Auch Wildtierbeobachtungen etwa bei Sonnenaufgang oder Birdwatching sind eine wunderbare Gelegenheit, dich mit der Natur zu verbinden und hautnah zu erfahren, dass diese Erde auch von anderen Lebewesen bewohnt wird und sie ihren Lebensraum brauchen! Am besten geht dies mit lokalen Bergführer*innen/ Ranger*innen.

Typische Wildtiere der Dolomiten sind:

• Gämse
• Steinböcke
• Murmeltier
• Rothirsche
• Rehe
• Füchse
• Schneehasen

Besondere Vogelarten:

• Steinadler
• Alpendohle
• Birkhuhn und Auerhuhn (Selten, aber mit viel Glück zu entdecken)
• Uhu
• Waldkauz
• Tannenhäher
• Mauerläufer
• Ringdrossel

#4 Kräuterwanderungen und Themenwege

Kräuterwanderungen mit lokalen Expert*innen sind beliebte Möglichkeiten, Natur und Kultur zu verbinden. Viele Regionen bieten zusätzlich Themenwege, wie den „Naturerlebnisweg Zans“ im Villnösstal, die Wissen spielerisch vermitteln.

#5 Skifahren

Skifahren, zumindest Abfahrt-Ski, gehört jetzt nicht gerade zur Kategorie Slow-Travel. Doch da hier das berühmte Dolomiti Superski Skigebiet liegt, wollen wir es erwähnen. Das Dolomiti Superski ist eines der größten Skigebiete in den Alpen. Es verbindet 12 einzelne Skigebiete und rund 1.200 Pistenkilometer. Durch die Lage inmitten des UNESCO-Naturerbes wird hier auch einiges für die Nachhaltigkeit getan. (Was allerdings nicht heißt, dass es hier keine Schneekanonen gibt). Daher haben wir 7 Tipps zum nachhaltigen Skiurlaub gesammelt, die du auch auf einen Winterurlaub in den Dolomiten anweden kannst.

Kleine Gesten, große Wirkung – dein Beitrag zum nachhaltigen Reisen

Dass nachhaltiger Tourismus nicht nur vom Angebot lebt, sondern auch von deinem eigenen Verhalten abhängt, müssen wir dir hier nicht noch mal sagen. Tun es aber trotzdem 🙂

Abgesehen von den üblichen Tipps (eigene Trinkflasche mitbringen, öffentliche Verkehrsmittel nutzen, etc.), ist es in den Dolomiten besonders wichtig, dass du auf den ausgeschilderten Wegen bleibst, um die empfindliche Vegetation zu schützen!

Beim Beobachten von Wildtieren, solltest du den nötigen Abstand wahren. Tiere nicht aufscheuchen oder mit Blitz fotografieren und niemals füttern! Begleitete Führungen mit lokalen Guides sind ideal. Denn sie wissen, wie man sich in der Natur und den Wildtieren gegenüber richtig verhält. Darüber hinaus können sie viel Spannendes berichten. Außerdem kennen sie die Lieblingsplätze der Tiere, sodass du mit etwas mehr Wahrscheinlichkeit die selteneren Bewohner der Dolomiten siehst.

Tipp: Vielleicht nutzt du den Urlaub in den Dolomiten auch, um neue Lebensweisen auszuprobieren – wie eine pflanzenbasierte Ernährung. Die Gastgeber des Paradiso Pure.Living Vegan Hotel berichten im Interview, dass viele ihrer Gäste zu Hause gar nicht vegan leben, sich bei ihnen aber neugierig und offen auf die pflanzliche Ernährung einlassen. Wer weiß – vielleicht entdeckst du ja neue Lieblingsgerichte.

Bewusst, entschleunigt und inspirierend

Die Dolomiten sind ein einzigartiges Natur- und Kulturerbe, das zum Staunen, aber auch zum Umdenken anregt. Zwischen veganer Gourmetküche, sanften Abenteuern und alpiner Achtsamkeit. Hier zeigt sich, wie moderner Tourismus im Einklang mit der Natur funktionieren kann – und muss.

Speichere dir den Green Travel Guide für deine nächste Reise in die Dolomiten!

Der Beitrag Dolomiten nachhaltig erleben – Slow-Travel im UNESCO-Welterbe erschien zuerst auf GREEN TRAVEL BLOG.